1 Hora para Quebrar Hábitos Não Saudáveis e Cultivar Hábitos Positivos

Visão Geral do Curso

Nossos hábitos diários desempenham um papel significativo na formação de nossas vidas. Para fazer mudanças positivas, é crucial compreender a mecânica dos hábitos e adquirir habilidades para gerenciá-los de forma eficaz.

Detalhes do Curso

- Duração: 1 hora - Total de palestras: 31 - Nível de habilidade: Todos os níveis

Descrição do Curso

Neste curso abrangente, você obterá insights valiosos sobre o funcionamento dos hábitos e aprenderá estratégias práticas para se libertar de hábitos prejudiciais enquanto cultiva novos e benéficos. Ao entender a psicologia por trás dos hábitos, você estará capacitado para assumir o controle de suas ações e transformar sua vida para melhor.

O Que Você Vai Aprender

- Descobrir a ciência por trás da formação de hábitos - Identificar e analisar seus hábitos atuais - Desenvolver técnicas eficazes para quebrar hábitos ruins - Cultivar novos hábitos positivos - Implementar estratégias para mudança de hábitos a longo prazo

Avaliações do Curso

Com uma classificação média de 3,8 de 5 estrelas, este curso recebeu feedback positivo de 55 alunos matriculados. Observação: O preço original deste curso era de $19.99.