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Curso de 10 Maneiras de se Sentir e Parecer Mais Confiante

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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10 Maneiras de Aumentar Sua Confiança e Melhorar Sua Aparência

10 Passos Essenciais para se Sentir e Parecer Mais Confiante

Avaliação: 0.0 de 50 avaliações

Duração: 31 minutos

Aulas: 11

Nível: Iniciante

Bem-vindo ao nosso curso abrangente sobre construção de confiança e melhoria de sua aparência geral. Este curso foi especialmente projetado para ajudar adolescentes a desenvolverem um forte senso de autoconfiança. Através de uma série de ferramentas eficazes, técnicas e atividades envolventes, os participantes obterão insights valiosos sobre as etapas necessárias para aumentar seus níveis de confiança. Ao longo deste curso, você explorará vários tópicos, incluindo: 1) Compreender o conceito de Zona de Conforto e como sair dela, abraçando a Zona de Coragem. 2) A importância da prática deliberada e da seleção de ambientes adequados para o crescimento pessoal. 3) Diferenciar entre Cenários de Pior Caso e Cenários de Melhor Caso, enfatizando a importância de focar em resultados positivos. 4) Enfrentar os medos de frente em vez de evitá-los. 5) Reconhecer o impacto da postura em sua confiança e aparência. 6) Transformar a autocrítica negativa em afirmações positivas. 7) Reframar o medo como excitação para superar desafios. 8) Utilizar técnicas de visualização para construir confiança. 9) O poder de um sorriso genuíno para acalmar os nervos e projetar confiança. 10) Dominar exercícios de respiração profunda para relaxar os músculos do peito, garganta e ombros. Este curso é altamente recomendado para adolescentes que têm dificuldade com a autoconfiança ou são impedidos pelo medo, impedindo-os de alcançar seus objetivos. As técnicas compartilhadas neste curso foram testadas e comprovadas por indivíduos bem-sucedidos em todo o mundo. Ao se inscrever neste curso, você adquirirá os seguintes conhecimentos e habilidades: - Compreender o conceito de Zona de Conforto e a importância de sair dela. - Identificar o conteúdo de sua Zona de Conforto e Zona de Coragem. - Reconhecer as conquistas potenciais que o aguardam fora de sua Zona de Conforto. - Utilizar a Regra dos 5 Segundos para combater medos e aumentar a confiança. - Compreender a correlação entre postura e confiança. - Desenvolver uma mentalidade positiva. - Reframar o medo em excitação. - Aproveitar o poder de um sorriso genuíno para relaxar e exalar confiança. - Dominar uma técnica de respiração para aliviar a ansiedade. Junte-se a nós nesta jornada transformadora para desbloquear seu verdadeiro potencial e irradiar confiança em todos os aspectos de sua vida.

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