Descrição
10 Passos para a Autoconfiança Silenciosa
Gritando Insegurança, Silenciando a Autoconfiança!
A insegurança grita, mas a autoconfiança permanece em silêncio. A verdadeira e sólida autoconfiança é construída sem tentar provar algo para alguém. A autoconfiança é uma postura. É falar através de suas atitudes, ações e resultados. Não se trata de tentar ser melhor do que outra pessoa, deixar os outros para trás ou se envolver em competições sem sentido. A autoconfiança sólida é ser capaz de presentear suas ações silenciosamente. Neste curso, discutimos como construir o processo de "Autoconfiança Silenciosa" em quase todos os aspectos. Compartilhamos táticas e ações que nos levarão à autoconfiança com passos sólidos em 10 etapas. O curso está repleto de materiais práticos e diagramas que você pode usar para acompanhar seu progresso. Especialmente no final do curso, você encontrará três vídeos que servem como guias do usuário sobre como usar esses materiais. Neste curso, abordaremos principalmente os seguintes tópicos: O que é autoconfiança silenciosa? O conceito de autoconfiança consciente, Habilidades de enfrentamento com experiências negativas passadas, Trabalhando com valores, princípios e ética, Criando uma visão de futuro, Realizando uma análise da situação atual, Focando em nossos recursos fortes, Habilidades para usar recursos de forma eficiente, Exercícios práticos de autoconfiança, Dicas básicas de linguagem corporal, Mudando perspectivas, Definindo metas, Gerenciamento de situações, Gerenciamento de crises, Reconstruindo o equilíbrio entre trabalho e vida social, Ações silenciosas, Criando planos de ação semanais, Acompanhando metas de longo prazo, Criando uma visão de futuro, Definindo marcos no caminho para o sucesso, Modelo de sucesso em quatro estágios, Dicas para definir metas, Flexibilidade emocional, Criando valores para a vida profissional, pessoal e social, Encontrando razões e justificativas fortes no caminho para o sucesso, Planejando estratégia e etapas de ação, Desafios que o motivarão a agir, Diretrizes de aplicação para acompanhar seu progresso passo a passo, Técnicas para escolher mentores imaginários fortes e sólidos para si mesmo, Construindo um presente livre do passado e do futuro, Gerando opções para a situação atual, recursos fortes e necessidades, Processo de autoconfiança com análise SWOT, Reconhecendo e transformando ciclos viciosos e programas inacabados, Modelo T.O.T.E, Gerenciamento de pensamentos com 5W 1H, e muito mais... Observação: As informações compartilhadas aqui fazem parte de um programa de autoaperfeiçoamento e não pretendem ser terapia/tratamento. Este programa de treinamento em vídeo destina-se apenas ao uso pessoal e não faz parte de um programa de terapia. O certificado de participação digital fornecido pela Udemy no final do curso não concede um título/expertise/competência. Se você acredita ter um problema psicológico/psiquiátrico, consulte um profissional de saúde mental. Desejamos a você uma experiência benéfica. Aproveite! O que você aprenderá: Ser capaz de dizer "Estou aqui" com suas ações, Construir autoconfiança silenciosa e sólida, Criar um plano de vida, Planejar efetivamente seu dia e semana, Falar através de suas ações, Viver para si mesmo, não para os outros, Focar no propósito de sua vida, Reconhecer e lidar com ciclos viciosos, Liberar-se de fardos negativos, Gerenciar arrependimentos e pensamentos de "e se", Encontrar razões e justificativas fortes no caminho para seu objetivo, Identificar seus valores e construir uma vida em harmonia com eles, Dominar o conceito de autoconfiança consciente, Construir silenciosamente e consistentemente seu plano de vida, Entender os elementos técnicos para a autoconfiança, E muitos outros tópicos diferentes podem ser encontrados neste curso. """Estimar frete
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