Descrição
10 Técnicas Poderosas Para Superar Seus Medos e Fobias
Visão Geral do Curso
Duração do Curso: 1,5 horas no total
Aulas: 16
Nível de Dificuldade: Todos os Níveis
Neste curso, você descobrirá 10 técnicas poderosas para conquistar seus medos e fobias usando PNL, Hipnose e EFT. Nossa instrutora especialista, Dra. Emily Johnson, irá guiá-lo(a) por uma jornada transformadora para ajudá-lo(a) a entender e gerenciar seus medos de forma eficaz.Descrição do Curso
Este curso abrangente foi projetado para equipar indivíduos com as ferramentas e técnicas necessárias para superar seus medos e fobias. Se você luta contra o medo de altura, voar, falar em público ou situações sociais, este curso irá capacitá-lo(a) a identificar as causas raiz de seus medos e desenvolver estratégias para superá-los. Ao longo do curso, você obterá insights sobre a ciência do medo e seu impacto na mente e no corpo. Você também explorará diversos tipos de fobias e seu processo de desenvolvimento. Munido(a) desse conhecimento, você será capaz de reconhecer seus próprios medos e fobias e começar a trabalhar para superá-los. O curso abrange uma ampla gama de técnicas para o gerenciamento do medo e fobia, incluindo terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e técnicas de relaxamento. Além disso, você aprenderá como construir uma rede de apoio e aumentar sua resiliência, permitindo que você gerencie seus medos de forma eficaz a longo prazo. Ao final deste curso, você terá um entendimento mais profundo de seus medos e fobias, juntamente com as ferramentas necessárias para superá-los. Você ganhará confiança para enfrentar seus medos de frente e desenvolverá habilidades para gerenciá-los de forma eficaz, levando a uma vida mais gratificante e prazerosa.O Que Você Vai Aprender
Ao concluir este curso, você será capaz de: - Superar todos os seus medos e fobias psicologicamente usando técnicas poderosas - Reduzir o estresse, a depressão, a insônia e a negatividade por meio da auto-hipnose e afirmações - Alcançar relaxamento instantâneo utilizando técnicas de auto-hipnose - Alcançar seus objetivos e aumentar seu sucesso eliminando medos e fobias psicologicamente construídos de sua menteEstimar frete
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