Descrição
108 Exercícios de Fitness Mental e Cerebral para Estudantes e Adultos
Curso de Treinamento Mental e Cerebral Orientado para Resultados para Melhorar a Concentração, Resultados em Exames, Autoconfiança e Sucesso Profissional
Muita ênfase é colocada na aptidão física, e com razão. No entanto, você já considerou a importância do fitness mental e cerebral? Infelizmente, esse aspecto muitas vezes é negligenciado. Passamos a maior parte do nosso tempo envolvidos em notícias, Netflix, TV e mídias sociais, negligenciando o bem-estar de nossas mentes e cérebros. Você não acha que é hora de agir?
Se você tem adolescentes em casa que estão entediados, irritados, frustrados e constantemente grudados em seus dispositivos móveis, este curso pode ser incrivelmente benéfico para eles. Até mesmo crianças pequenas podem aprender esses exercícios, tornando-o uma ótima atividade em família. Seja você um empreendedor, profissional, dona de casa ou treinador preso na mesma rotina monótona, este curso pode ajudar a estimular seu processo de pensamento e levá-lo ao sucesso.
Faça a si mesmo as seguintes perguntas: "Você desafiou sua mente recentemente?" "Com que frequência você relaxa e não faz nada?" "Você está aprendendo algo novo?" "Que tipo de nutrição mental você fornece?" Se você tem dificuldade em responder a qualquer uma dessas perguntas, é hora de assumir o controle de sua forma mental.
Este programa único oferece 108 exercícios divididos em 6 módulos que visam os sete componentes do fitness mental e cerebral. Ao se envolver nessas atividades, você pode alcançar uma mente e um cérebro mais fortes e saudáveis. O curso inclui mais de 7 horas de palestras em vídeo de fácil compreensão, consistindo em 81 lições curtas. Além disso, você receberá um livro de trabalho para download para aprimorar sua experiência de aprendizado.
O curso tem como objetivo ajudá-lo a desenvolver melhor concentração, melhorar os resultados em exames, aumentar a autoconfiança, ter um desempenho acima da média profissionalmente e se destacar em acadêmicos, empreendimentos profissionais e vida social. Ele irá aguçar sua atenção, acelerar o processamento do seu cérebro e aprimorar suas habilidades de resolução de problemas.
O que você vai aprender
- 108 exercícios de fitness mental e cerebral para fortalecer e aprimorar o funcionamento mental
- Compreender os 7 componentes do fitness mental e cerebral
- Explorar as 4 qualidades de uma mente e um cérebro em forma
- Descobrir os 6 diferentes tipos de pensamento
- Identificar as razões pelas quais as pessoas estão mentalmente fora de forma
- Aprender maneiras de aquecer sua mente e seu cérebro
- Aumentar a probabilidade de resolução eficaz de problemas
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