Transforme seu corpo em 15 minutos antes de dormir! Tempo solo relaxante para uma noite tranquila

Apresentando o Exercício de Beleza Pélvica da Meia-Noite, criado por Ayane Niwa, uma terapeuta especializada em mulheres com experiência no tratamento de 8.500 indivíduos.

Sobre o Curso

Neste curso, Ayane Niwa, uma terapeuta especializada em mulheres com experiência no tratamento de 8.500 indivíduos, ensinará os fundamentos do Exercício de Beleza Pélvica que ela desenvolveu com base em sua expertise. Em apenas 15 minutos antes de dormir, você pode aliviar problemas como frieza, rigidez, fadiga, excesso de gordura, irritabilidade e outras preocupações. Ao incorporar rotinas diárias de autocuidado, você começará a gostar de se ver no espelho.

Para quem é este curso?

Este curso é recomendado para pessoas que: - Têm preocupações como frieza, rigidez, fadiga, excesso de gordura, irritabilidade e mais, mas não sabem como lidar com elas. - Querem aprender técnicas de autocuidado mais eficazes em pouco tempo. - Querem envelhecer com graça.

O que você aprenderá

Ayane Niwa, uma terapeuta especializada em mulheres com experiência no tratamento de 8.500 indivíduos, ensinará os fundamentos do Exercício de Beleza Pélvica. Essa rotina de autocuidado foca em relaxar e estimular o sistema nervoso parassimpático para resolver eficientemente as preocupações do seu corpo. Muitos participantes relataram melhorias em desconfortos inexplicáveis, perda de peso e problemas de longa data. Comece experimentando a sensação revigorante no primeiro dia ao acordar de manhã.

Grade Curricular do Curso

1. A Importância de 15 Minutos Antes de Dormir: Você está bem? Verifique desalinhamentos corporais simples e seus efeitos. - Verificação de Desalinhamento Corporal Simples - Por que o Desalinhamento é um Problema? - Mesmo que você tenha apenas uma preocupação, experimente como se tivesse sido enganado! 2. Se Sentindo Cansado... Cuidado Noturno Abrangente para a Fadiga. 3. Pés Inchados! Cuidado com o Corpo Inferior para as Noites. 4. Sentindo que está Segurando Algo? Eliminando Excesso de Gordura e Acelerando o Metabolismo. 5. Olhos Cansados... Cuidado para os Ombros Rígidos de Usar Computadores e Smartphones. 6. Ressecamento? Fadiga? Cuidado Pré-Embalado para a Pele. 7. Irritada Antes do Seu Período... Cuidado Relaxante para Esses Momentos. 8. Já se Passaram 3 Dias! Cuidado para a Constipação em Pessoas que Não Tiveram Movimentos Intestinais. 9. Pés Frios... Melhorando Extremidades Frias. 10. Três Tipos de Respiração Pélvica para Aumentar a Efetividade do Cuidado Noturno. 11. Palestra sobre Postura Adequada para Aumentar a Efetividade do Cuidado Noturno. 12. Verificação Final do Corpo e Discussão Importante sobre Manutenção Corporal. Observe que cada vídeo deste curso tem aproximadamente 10-15 minutos de duração, permitindo um aprendizado focado e fácil.

Mantenha seu Corpo em Boas Condições de Forma Eficiente

Você sente rigidez nos ombros por passar o dia todo sentado em frente ao computador, apenas para aliviar temporariamente com uma massagem após o trabalho? Você sente frio e mergulha os pés em um banho quente para aquecê-los? Você vai às compras para aliviar o estresse e se sentir revigorado? Mas... tudo volta ao que era antes. Você já teve essas experiências? É porque a causa raiz não foi abordada. O Exercício de Beleza Pélvica de autocuidado é baseado nos princípios de tratamentos terapêuticos e tem como objetivo corrigir desalinhamentos corporais, criando um corpo menos propenso a desalinhamentos. O conceito é simples! Afrouxe os músculos tensos e contraídos, corrija os desalinhamentos corporais e traga de volta os músculos que se tornaram fracos e soltos devido ao desalinhamento. Isso cria um corpo equilibrado. Um corpo equilibrado permite que o poder de cura natural e o sistema imunológico funcionem corretamente. Como resultado, sua saúde melhora, a gordura desnecessária desaparece e seu corpo fica mais confortável, permitindo que você se mova com facilidade e tenha mais tempo livre.

Diga Adeus à Frieza, Rigidez, Fadiga e Preocupações...

O "Exercício de Beleza Pélvica" é honestamente um exercício muito sutil. Ele traz gradualmente seus efeitos, tornando-o adequado para aqueles que não gostam de exercício ou vivem em apartamentos. Pode ser feito por pessoas de todas as idades, de crianças pequenas a avós, sem preocupações. Neste curso em vídeo, principalmente introduzimos os fundamentos do Exercício de Beleza Pélvica, as causas do desalinhamento, como afrouxar os músculos tensos e como relaxar e estimular o sistema nervoso parassimpático. Fazendo isso, você pode eliminar substâncias acumuladas em seu corpo e reparar tecidos danificados enquanto dorme, permitindo que você acorde revigorado pela manhã. Ao continuar essa rotina, você perceberá que suas preocupações desaparecem gradualmente... É uma experiência que você pode ter. Comece passando 15 minutos antes de dormir fazendo exercícios suaves e sinta a sensação revigorante na manhã seguinte.

O que Você Ganhará

- A capacidade de manter eficientemente seu corpo em boas condições em apenas 15 minutos antes de dormir. - A capacidade de aliviar preocupações como frieza, rigidez, fadiga e excesso de gordura. - A capacidade de se mover com mais conforto e ter mais tempo livre. - A alegria de gostar do reflexo no espelho e tornar a vida cotidiana agradável. - A empolgação de envelhecer com graça.