Descrição
21 Dias de Pensamentos Positivos para a Serenidade
Um curso de 21 dias, 10 minutos por dia, para promover pensamentos positivos e serenidade.
Visão Geral do Curso
Embarque em uma jornada transformadora de autoconhecimento e paz interior com nosso curso de 21 dias sobre o cultivo de pensamentos positivos e serenidade. Conduzido por um instrutor experiente em mindfulness, este curso foi projetado para ajudar indivíduos a restabelecer um senso de equilíbrio e dedicar tempo ao autocuidado. Com apenas 10 minutos por dia, você participará de exercícios de meditação inspirados em mindfulness que promovem o pensamento positivo, autoestima, felicidade e tranquilidade. A cada dia, você receberá uma tarefa que o guiará em direção a um renovado senso de amor próprio e bem-estar. Este curso pode ser repetido a qualquer momento para recarregar sua mente com positividade e também é um presente atencioso para alguém querido.Destaque do Curso
- Um vídeo introdutório para estabelecer a base para sua jornada - Três aulas em vídeo apresentando o curso e seu conteúdo - Exercícios de mindfulness e meditações adaptadas para cada dia do programa de 21 dias - Acesso diário a cartões inspiradores em nosso site ou em formato PDF para download (encontrado na seção 4 do curso) - Disponibilidade 24/7 do curso online, permitindo que você reveja o material sempre que desejar - Acesso gratuito a um grupo privado no WhatsApp exclusivo para os participantes do cursoO que Você Aprenderá
Ao se inscrever neste curso, você adquirirá as seguintes habilidades e conhecimentos: - Aprender técnicas simples de meditação usando pensamentos positivos, mesmo com apenas 10 minutos por dia - Gradualmente se desvincular de pensamentos negativos e pessimistas - Redescobrir seu verdadeiro valor e identidade por meio de pensamentos positivos reflexivos e meditativos - Cultivar uma prática diária de autocuidado e autorreflexão Junte-se a nós nesta jornada transformadora em direção à serenidade e uma mentalidade positiva. Inscreva-se hoje e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais tranquila e realizadora.Estimar frete
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