Descrição
Habilidade Interna do Tai Chi 24 Formas: Melhorando a Saúde e o Bem-estar
Sobre o Curso
Diga adeus ao estilo tradicional de "ginástica" do Tai Chi e eleve sua prática a um novo nível incorporando o treinamento de habilidade interna. Este curso oferece um guia abrangente para o Taijiquan Simplificado de 24 Formas, uma rotina desenvolvida pela Comissão de Esportes do Estado em 1956. Ao longo dos anos, essa rotina se tornou um projeto popular de fitness na China, contribuindo significativamente para a saúde e o bem-estar da nação.Por que praticar Habilidade Interna?
Em resposta à crescente necessidade de popularização do Tai Chi e ao desenvolvimento do fitness nacional, este curso enfoca a importância da prática de habilidade interna. Enquanto as rotinas tradicionais de Tai Chi se concentram principalmente nos movimentos externos, este curso enfatiza a integração do treinamento de habilidade interna. Ao incorporar métodos práticos e eficazes de prática de habilidade interna, você aprimorará sua compreensão e experiência da verdadeira essência do Tai Chi.Recursos Principais
Este curso é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e segue a progressão natural da vida. Ele é projetado para atender às necessidades de pessoas que buscam bem-estar pessoal e manutenção da saúde. Ao integrar o treinamento de habilidade interna no Taijiquan Simplificado de 24 Formas, você experimentará uma mudança transformadora em sua prática. Em vez de simplesmente realizar movimentos rotineiros, você aprenderá a priorizar o desenvolvimento de habilidade interna, com os movimentos rotineiros servindo como orientação externa.O que você aprenderá
Ao se inscrever neste curso, você irá: - Aprender o método de prática de habilidade interna do Taijiquan Simplificado de 24 Formas - Aumentar os benefícios de cuidados com a saúde do Taijiquan por meio da prática de habilidade interna - Dominar e experimentar a essência do movimento do Taijiquan - Elevar sua prática de Taijiquan do nível de "ginástica" para o desenvolvimento de habilidade interna"""Estimar frete
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