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Curso de 30 Exercícios de Arteterapia para Relaxar e Explorar a sua Mente

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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30 Exercícios de Arteterapia para Relaxar e Explorar a Mente

Cura através das Artes Visuais

Você é alguém que gosta de se envolver em atividades artísticas? Você busca maneiras de relaxar e descansar a mente? Você está interessado em explorar suas emoções e experiências não resolvidas? Gostaria de aprimorar suas habilidades artísticas, incluindo desenho, pintura, colagem e muito mais? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então este curso é perfeito para você. Junte-se a mim, Olivia Rivers, enquanto eu te guio por uma série de 30 exercícios de arte únicos, especialmente projetados para ajudá-lo a relaxar, descansar a mente e explorar suas emoções. Além disso, vou fornecer técnicas para melhorar suas habilidades artísticas, como desenho, pintura, colagem e outros meios, além de aprimorar suas habilidades de pensamento artístico, incluindo composição e senso de cor. Se envolver na criação artística pode ser incrivelmente terapêutico e, neste curso, você descobrirá métodos para se manter presente, reduzir o estresse e se expressar enquanto aprimora seus talentos artísticos.

O que você vai aprender

- Relaxar e descansar a mente através do poder da arte terapêutica - Explorar e compreender seus sentimentos e emoções - Refletir sobre eventos passados e experiências não resolvidas - Aprimorar suas habilidades técnicas em arte, como desenho, pintura e colagem - Desenvolver suas habilidades conceituais em arte, incluindo composição, cor e equilíbrio - Cultivar a atenção plena e permanecer presente no momento - Aliviar o estresse e a ansiedade - Incorporar técnicas de meditação em seu processo de criação artística

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