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Curso de 5 Ferramentas Poderosas de Psicologia Contra a Ansiedade

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Preço:
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Descrição

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Ferramentas poderosas de psicologia para combater a ansiedade

Gerencie a ansiedade e reduza o estresse de maneira simples

Classificação: 4.5 de 5390 avaliações 2.5 horas totais 21 palestras Todos os níveis No mundo acelerado de hoje, é muito comum as pessoas viverem vidas estressadas e ansiosas. As consequências disso podem ser numerosas, como sentir-se constantemente cansado, ter pensamentos desorganizados e acelerados e experimentar uma queda no desempenho em todas as áreas da vida, o que pode até levar a perdas financeiras. Sem mencionar que afeta os relacionamentos interpessoais e pode até se desenvolver em um transtorno de ansiedade como o pânico. Por um investimento menor do que um medicamento para ansiedade, você pode adquirir este curso único e aprender técnicas eficazes da Psicologia Cognitiva para controlar a ansiedade. Você aprenderá a usar excelentes ferramentas para ajudar a gerenciar a ansiedade em sua vida diária. Você entenderá a influência dos pensamentos em suas emoções, reações fisiológicas e comportamentos. E com isso, você será capaz de gerenciar melhor suas emoções (inteligência emocional) e ter uma vida mais tranquila e relaxada, potencialmente se libertando de vários problemas de saúde. O benefício de tudo isso se traduzirá em qualidade de vida, produtividade no trabalho e melhoria nos relacionamentos. Além disso, você terá acesso a um curso bônus que aborda o mesmo tema: Ansiedade, mas com conhecimentos mais aprofundados e várias ferramentas complementares. Portanto, você terá acesso a dois cursos pelo preço de um. Um será mais objetivo e o outro mais abrangente. Tudo isso com base nas técnicas mais atuais da Psicologia Cognitiva e da Psicologia Positiva. Você terá aulas sobre: - como controlar os pensamentos - como enfrentar desafios - como gerenciar preocupações - como lidar com o estresse - identificar suas competências - gerenciamento de tempo e prioridades - hábitos saudáveis - meditação - como dizer "não" e "estabelecer limites" sem causar estresse E além da teoria importante, você também se beneficiará da experiência do terapeuta que é o instrutor do curso, um graduado e pós-graduado em Psicologia, com mais de 11 anos de prática clínica e muitos anos de experiência em sessões de treinamento e palestras em todo o Brasil, além de ter mais de 1000 alunos em seus cursos online. Portanto, adquira este curso agora e mergulhe nesse conhecimento que, sem dúvida, proporcionará muita qualidade de vida. Um curso recomendado para qualquer pessoa, especialmente aqueles que estão muito ansiosos, estressados, se sentindo cansados, exaustos, sobrecarregados, que tiveram ou estão lutando contra o pânico ou outros transtornos de ansiedade. Este curso será uma ferramenta complementar que fará toda a diferença. Além disso, não hesite em procurar ajuda profissional (psicólogo, terapeuta e psiquiatra). O que você vai aprender - Aprenda a gerenciar a ansiedade e reduzir significativamente o estresse por meio de ferramentas simples. - Adquira inteligência emocional para lidar com situações cotidianas. - Ajude a gerenciar o estresse e tornar a vida mais tranquila. - Este curso ajudará a controlar as emoções no trabalho."

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