Descrição
Curso de Mindfulness de 5 semanas para Melhorar o Bem-estar
Descubra Técnicas Simples para Reduzir o Estresse, Cultivar a Felicidade e Abraçar o Momento Presente
Avaliação: 5.0 de 59 avaliações
Duração Total: 1 hora
Total de Palestras: 23
Nível: Iniciante
A vida parece estar passando em uma velocidade impressionante, deixando muitas pessoas lidando com ansiedade e depressão. No entanto, você não precisa ser um guru espiritual, um monge ou um meditador experiente para aproveitar o poder do mindfulness e melhorar a qualidade de sua vida. Existem ferramentas acessíveis e dicas práticas que podem trazer contentamento, paz e presença para sua existência diária. Neste abrangente curso de 5 semanas, ministrado pela estimada instrutora, Dra. Olivia Bennett, você obterá uma compreensão sólida do mindfulness e estabelecerá uma base sólida para sua prática pessoal de mindfulness. Através dessa jornada transformadora, você aprenderá a observar e questionar seus pensamentos, reconhecendo seu impacto em seu bem-estar. Além disso, você explorará a profunda conexão entre sua mente e corpo, permitindo que você faça escolhas conscientes que otimizem sua saúde e senso geral de realização. Seja você um iniciante ou já familiarizado com o conceito de mindfulness, este curso atende a pessoas de todas as áreas da vida. A Dra. Bennett irá guiá-lo através de exercícios práticos e estratégias acionáveis que o capacitarão a abraçar a vida com maior alegria e resiliência. Ao cultivar o mindfulness, você não se sentirá mais como uma vítima das circunstâncias. Embora não possamos controlar todos os aspectos de nossas vidas, podemos controlar nossa percepção e resposta ao mundo ao nosso redor. O que você aprenderá: - Obter uma compreensão abrangente do mindfulness, seus mecanismos e seu potencial transformador na vida diária. - Desenvolver autoconsciência identificando e desafiando crenças limitantes e diálogos internos negativos. - Explorar a conexão intrincada entre sua mente e corpo e descobrir como escolhas conscientes podem otimizar seu bem-estar geral e desempenho. - Adquirir práticas de mindfulness que reduzem efetivamente o estresse, aumentam a autoestima, facilitam o estabelecimento de metas e nutrem relacionamentos significativos. Junte-se à Dra. Olivia Bennett nesta jornada esclarecedora em direção a uma existência mais consciente e gratificante. Matricule-se agora e embarque em um caminho de autodescoberta e crescimento pessoal.Estimar frete
Payment & Security
Featured collection
Dúvidas Gerais
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar seus cursos. O e-mail incluirá um link para a plataforma de ensino, onde você poderá fazer login utilizando suas credenciais cadastradas no momento da compra. Caso seja um curso em formato de arquivo para download, o mesmo estará disponível na área do aluno e poderá ser acessado diretamente pelo link enviado. Se você não receber o e-mail de acesso em até 24 horas, verifique sua caixa de spam ou entre em contato com nossa equipe pelo e-mail suporte@amentil.com.br.
Após a confirmação do pagamento, seu pedido será processado e enviado para o endereço cadastrado. Você receberá um e-mail com os detalhes do envio, incluindo o código de rastreamento para acompanhar a entrega. Trabalhamos com transportadoras confiáveis e os prazos variam de acordo com o método de envio escolhido e sua localização. É importante garantir que o endereço de entrega esteja correto para evitar atrasos. Caso tenha dúvidas ou problemas com a entrega, nossa equipe de suporte está à disposição pelo e-mail suporte@amentil.com.br.
Você pode tirar dúvidas diretamente com nossa equipe de suporte por diversos canais:
- E-mail: Envie sua pergunta para suporte@amentil.com.br, e nossa equipe responderá em até 2 dias úteis.
- Telefone: Ligue para +55 (48) 1234-5678, disponível de segunda a sexta, das 9h às 18h.
- WhatsApp: Envie uma mensagem para +55 (48) 91265-4321 e receba atendimento rápido e prático.
- Formulário de Contato: Preencha o formulário disponível em nosso site na página Contato.
- Redes Sociais: Você também pode enviar suas dúvidas pelo Instagram ou Facebook em @amentil.sa.
Estamos sempre prontos para ajudar!
Reembolso e garantias
O prazo de reembolso pode variar dependendo da forma de pagamento utilizada:
- Cartão de Crédito: O estorno será realizado em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso, mas o crédito poderá aparecer na sua fatura em um prazo de 30 a 60 dias, conforme a política da operadora do cartão.
- Boleto Bancário ou Transferência: O valor será devolvido via depósito em conta bancária em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso.
Você pode solicitar a devolução de produtos físicos seguindo o passo a passo abaixo:
- Entre em contato com nosso suporte:
- Aguarde nossa resposta:
Nossa equipe analisará sua solicitação em até 3 dias úteis e fornecerá as instruções detalhadas para a devolução. - Prepare o produto:
- Envie o produto:
- Reembolso ou troca:
Nosso compromisso é fornecer uma experiência confiável e segura ao acessar nossa enciclopédia online. Garantimos a qualidade dos serviços e funcionalidades oferecidos, seguindo as condições descritas abaixo:
1. Garantia de Acesso
- Disponibilidade: Oferecemos garantia de disponibilidade da enciclopédia online 24 horas por dia, 7 dias por semana, exceto durante períodos programados de manutenção ou por problemas técnicos fora do nosso controle.
- Resolução de Problemas: Em caso de interrupções no serviço, nossa equipe técnica atuará para restaurar o acesso no menor tempo possível.
2. Garantia de Conteúdo
- Precisão e Atualização: Todo o conteúdo disponibilizado é cuidadosamente revisado para garantir precisão e relevância. No entanto, a enciclopédia online é constantemente atualizada, e não podemos garantir a exatidão absoluta em casos de informações sujeitas a mudanças rápidas.
- Correção de Erros: Caso identifique erros ou inconsistências no conteúdo, você pode nos informar pelo e-mail conteudo@amentil.com.br, e faremos a análise e correção, se necessário.
3. Garantia de Segurança
- Proteção de Dados: Utilizamos tecnologias avançadas para proteger suas informações pessoais e garantir que sua navegação na enciclopédia seja segura.
- Privacidade: Todos os dados coletados seguem as diretrizes da nossa Política de Privacidade.
4. Garantia de Reembolso
Para assinaturas da enciclopédia online:
- Direito de Arrependimento: Você pode solicitar o cancelamento e reembolso integral em até 7 dias corridos após a compra, desde que não tenha acessado conteúdos pagos da plataforma.
- Problemas Técnicos: Caso não consiga acessar os conteúdos devido a falhas técnicas imputáveis à plataforma, garantimos suporte prioritário e, se o problema não for resolvido, você pode solicitar reembolso proporcional ao período não utilizado.
5. Limitações
- Conexão à Internet: Não garantimos acesso à enciclopédia em situações de instabilidade ou falhas na conexão de internet do usuário.
- Uso Indevido: O acesso e uso da enciclopédia são pessoais e intransferíveis. O compartilhamento de credenciais pode resultar na suspensão ou cancelamento da assinatura sem reembolso.
6. Contato para Garantias
Caso precise de suporte ou queira exercer algum direito de garantia, entre em contato conosco:
- E-mail: suporte@amentil.com.br
- Telefone: +55 (48) 1234-5678
- Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 9h às 18h.