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Curso de A desintoxicação, por onde começar?

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Descrição

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Desintoxicação: Por onde começar?

Aprenda sobre o seu corpo e como desintoxicá-lo naturalmente

Avaliação: 4.0 de 5 1 hora total 19 palestras Todos os níveis

Sobre o Curso

Desintoxicação... um tópico atual e controverso! Enquanto está claro que nossos corpos estão cada vez mais sobrecarregados pela poluição externa, pelo consumo excessivo de certos produtos e pela falta de movimento, o que devemos pensar sobre esse processo de proteção e purificação? Para formar sua própria opinião, John Anderson convida você a embarcar em uma jornada "científica" de desintoxicação para entender como seu corpo funciona, seguida por uma aplicação prática de 10 semanas. Você explorará o mecanismo natural essencial dos 5 órgãos eliminatórios que desintoxicam seu corpo diariamente: rins, cólon, pele, pulmões e fígado. Compreendendo seu papel e importância, você aprenderá como mantê-los e avaliar sua eficácia. Como uma limpeza de primavera, o programa estruturado semana após semana permitirá que você descanse seu corpo e mente. Como nutricionista e treinador físico, John Anderson explicará como adaptar protocolos de desintoxicação às suas próprias necessidades e ambiente, tanto diariamente quanto ao longo do ano. Embora seja impossível eliminar a poluição, ele mostrará como se proteger e minimizar seus efeitos na sua saúde. Graças a essa visão científica, fundamental e prática da desintoxicação, livre seu corpo de impurezas e aposte em um impulso de energia!

O que você aprenderá

- Você entenderá o papel e o funcionamento dos órgãos envolvidos na desintoxicação: rins, pele, cólon, pulmões e fígado. - Você descobrirá o seu corpo e o seu ambiente de uma perspectiva científica simples, incluindo toxinas endógenas e exógenas e órgãos eliminatórios. - Ao longo do curso, você poderá realizar avaliações físicas e sintomáticas relacionadas a cada órgão. - Ao colocar o seu corpo em diferentes situações, você aprenderá como praticar a desintoxicação diária e anual para protegê-lo e purificá-lo. - Através de um programa de 10 semanas - avaliação, ações, exercícios, rotinas - você poderá adquirir novos hábitos de estilo de vida para melhorar seus níveis de energia. - Você aprenderá como adaptar a desintoxicação às suas próprias necessidades e ambiente. - Você terá acesso a inúmeras referências científicas para explorar ainda mais o tema da desintoxicação.

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