Descrição
O Caminho Secreto Seon(仙) Taoista para a Paz Interior
Exercícios Simples, porém Transformadores, Respiração e Meditações
Descubra a antiga arte do Taoismo Seon(仙) e desbloqueie o caminho para uma mente tranquila e uma vida mais saudável. Nesta série abrangente de vídeos, você aprenderá as técnicas perdidas do Taoismo Seon(仙), permitindo que você assuma o controle do seu bem-estar e acesse sua sabedoria interior. Ao contrário das práticas esotéricas, o Taoismo Seon(仙) oferece exercícios simples que qualquer pessoa pode realizar para promover o relaxamento físico e mental. Com mais de 20 vídeos instrucionais, você pode optar por seguir os tutoriais ou aprofundar-se nos aspectos teóricos dessa arte. Os exercícios deste curso servem como uma ponte, conectando seu corpo, mente e emoções. Ao praticar esses exercícios, você se preparará para meditações posturais, que abrem seu corpo e mente para uma respiração e meditação mais profundas. A respiração Danjeon, a forma mais antiga de respiração, é um componente-chave do Taoismo Seon(仙). No entanto, encontrar professores especializados nessa arte é raro. Ao dominar o básico, você ganhará controle sobre seu corpo, mente e respiração, levando a um bem-estar espiritual elevado. Ao longo deste extenso curso de Taoismo Seon(仙), você explorará diversos tópicos, incluindo:Exercícios Taoistas Seon(仙):
- Exercícios em pé - Saltar (Sistema Imunológico) - Exercícios de energia da árvore - Exercícios de energia do fogo - Exercícios de energia da terra - Exercícios de energia do metal - Exercícios de energia da água - Exercícios sentados - Exercícios deitadosExercícios de Correção dos Pés e das Mãos
- Respiração cerebralPrograma de Exercícios de Acupontos:
- Elevação da circulaçãoRespiração Danjeon:
- Respiração Taoista Seon(仙) - Estágio de Preparação - Encontrando seu ponto danjeon - 3 Tipos de Respiração: Peito/Abdômen/Danjeon - Como respirar apenas pelo danjeon - Erros comuns e como superá-los - Diferença entre respiração abdominal e danjeon - Diferença entre Respiração Danjeon do Qigong e Respiração Danjeon do Taoismo Seon - Diferença entre Terra Gi, Céu Gi e Universo Gi - Significado dos 3 Danjeons - Importância do Wagong (respiração danjeon deitado) - Estabilizando seu danjeon antes de praticar meditação sentadaMeditação:
- Sessão de Meditação GuiadaTeoria Taoista Seon(仙):
- Taoismo Seon/Exercícios Seon - Compreensão da energia - Yin/Yang e os cinco elementos - Teorias básicas e mais profundas da respiração - Danjeon (centros de energia) - Interpretação do símbolo do universoTaoismo Seon de Cura:
- Cura sonora dos órgãos Sinta-se à vontade para entrar em contato comigo para mais ensinamentos ou para compartilhar suas experiências. *Bônus: Ao concluir o curso, você receberá sua avaliação personalizada dos 8 Tipos de Corpo. **Bônus: Você também receberá um Manual abrangente de todos os exercícios. O que você aprenderá: - A arte da respiração danjeon - Exercícios Seon para o bem-estar físico e mental - Técnicas para relaxar a mente - Métodos para esvaziar seus pensamentosEstimar frete
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