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Curso de A preparação física do tenista

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

A Preparação Física do Jogador de Tênis

Teoria e Vídeos Práticos para Abordar o Mundo da Preparação Atlética para o Tênis

Com nosso treinador especialista, Marco Rossi, exploraremos e analisaremos os parâmetros fundamentais do desempenho no tênis. Este curso abrangente é enriquecido com exercícios práticos e vídeos para treinar todos os aspectos e ajudá-lo a desenvolver seu próprio método de trabalho. Você aprenderá sobre treinamento funcional e testes físicos específicos para jogadores de tênis. Descubra o papel do preparador físico e como estabelecer uma relação sólida com seu atleta. Além disso, aprofundaremos a estabilidade do core para melhorar o desempenho e prevenir lesões. Demonstraremos as habilidades específicas que caracterizam o modelo de desempenho e focaremos na melhoria das técnicas de movimento para obter resultados ótimos na quadra. O treinamento de força, um componente essencial na preparação moderna para o tênis, também será abordado. Discutiremos velocidade, agilidade e reatividade para alcançar movimentos rápidos e explosivos. Além disso, forneceremos insights práticos sobre o gerenciamento de atletas, incluindo a organização e ajuste de ciclos e semanas de treinamento com base na idade e no nível de habilidade.

O que você aprenderá

- Identificar os parâmetros fundamentais do desempenho no tênis - Fornecer exercícios práticos para jogadores de tênis - Consolidar o método de trabalho estudado para seu atleta - Auxiliar o jogador de tênis durante sua preparação atlética

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