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A Segunda Seção de Chi Sao no Wing Chun
O Fluxo Completo da Seção, Exemplos de Aplicações e Treinamentos
Avaliação: 4.5 de 52 avaliações 1.5 horas totais 27 palestras IntermediárioO Fluxo Completo da Seção, Exemplos de Aplicações e Treinamentos
Existem um total de 7 seções de Cham Kiu no Wing Chun / Wing Tsun. A segunda seção é geralmente aprendida no nível de técnico 1. No entanto, você pode começar a treinar com ela mais cedo. Depois de dominar a primeira seção dos programas de estudante 6 a 8, você já pode começar com ela. E neste curso, você receberá um guia passo a passo para isso. Dessa forma, você pode treinar a segunda seção em casa e não apenas na escola de Wing Chun. A única coisa que você precisará é de um parceiro de treinamento. Sobre o que se trata a segunda seção? O tema principal da segunda seção de Chi Sao é a alavanca e, acima de tudo, a defesa contra ela. Aprendemos a reagir rapidamente quando alguém tenta nos levar a uma alavanca ou quando alguém tenta machucar nosso cotovelo ou ombro. É claro que o fluxo da segunda seção em sua escola será um pouco diferente do fluxo deste curso. Mas isso não é um problema. O importante é que tudo esteja incluído: Na segunda seção, tudo importante está incluído quando as alavancas demonstradas cobrem todas as direções. Portanto, existem quatro alavancas diferentes nela: para frente / para baixo / para cima / para os lados. E, como eu disse, você aprende não apenas a aplicá-las, mas também a se defender delas. Minha dica: Não treine apenas a seção em si! Acho muito importante não treinar apenas a seção em si. Porque você sempre treina uma sequência fixa e, portanto, já sabe exatamente o que o parceiro de treinamento fará em seguida. A capacidade de reação tátil é assim construída apenas até certo ponto. É por isso que também mostramos exemplos de aplicações e treinamentos no curso. Isso oferece muitas vantagens adicionais: Você treina seus reflexos táteis de forma mais abrangente. Você treina sem contato prévio dos braços. Você treina ambos os lados (porque na seção, ambos os lados NÃO estão equilibrados).O que você aprenderá
- Você aprenderá passo a passo a segunda seção completa de Chi Sao. - Você aprenderá exemplos de aplicações e treinamentos para a segunda seção. - Você aprenderá como realizar técnicas de alavanca e se defender delas. - Você melhorará suas habilidades de reação tátil.Estimar frete
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