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Curso de A Voz Holística - Respiração para Melhor Desempenho

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Descrição

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A Voz Holística - Respiração para Melhor Desempenho

Aprenda uma prática diária de respiração que elevará sua dança, canto, desempenho atlético, fala em público e muito mais. "Respirar facilmente e plenamente é uma das alegrias fundamentais da existência." - Alexander Lowen, A Voz do Corpo A respiração é um aspecto essencial de nossas vidas que muitas vezes passa despercebido. Em particular, o diafragma, que é subutilizado por vocalistas não treinados. Este curso apresenta um guia abrangente para uma prática diária de respiração transformadora que fortalece o diafragma, permitindo uma voz totalmente suportada e desenvolvida. O curso é composto por uma série de movimentos corporais que facilitam uma conexão com o corpo e a respiração, aprimorando todos os aspectos do seu desempenho. Inicialmente, você seguirá o curso, que é dividido em sete movimentos segmentados e palestras individuais. Após se envolver nos movimentos e concluir o curso algumas vezes, você avançará para a terceira seção, onde uma versão ininterrupta do curso é fornecida. Através da prática repetida, você internalizará as técnicas sem esforço, desenvolvendo uma prática de respiração personalizada aplicável a vários aspectos da sua vida. Seja para aprimorar seu canto, atuação, habilidades atléticas, habilidades de falar em público ou prática de meditação, este curso oferece uma técnica de meditação poderosa favorecida por atletas de alto desempenho, dançarinos, atores e CEOs. A inteligência emocional forma a base da liderança, tornando a prática de meditação indispensável para os de alto desempenho. A técnica se inspira em especialistas renomados como Kristin Linklater, Técnica Alexander, Yoga, meditação e nas próprias experiências de Giana. "Eu me senti relaxada, satisfeita e contente. Como instrutora de yoga e professora, essa prática consistentemente aumentou minha confiança e conforto em meu papel. Eu até me sinto mais alta." - Danielle Redlin O curso teve origem quando a amiga de Giana procurou ajuda para redescobrir seu trabalho original. Depois de anos cantando as mesmas músicas, ela havia perdido o contato com a música e suas performances pareciam estagnadas. Através de um esforço colaborativo, Giana e sua amiga mergulharam na essência das músicas, incorporando um processo de meditação potente. Juntas, elas identificaram onde o amor pela música residia em seu corpo e o libertaram. O que você ganhará com este curso: - Implementar uma Prática Diária de Respiração - Avaliar a Capacidade Respiratória

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