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Quebre seu vício em açúcar usando técnicas de neurociência

Descubra como parar de consumir açúcar como viciados param de usar drogas

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1,5 horas totais

16 palestras

Nível iniciante

Liberte-se dos desejos por açúcar que causam ganho de peso com nossa inovadora aula que utiliza as últimas descobertas em neurociência. Imagine uma vida onde você não tem mais desejos intensos por açúcar. Comer em excesso, compulsões e desejos constantes se tornarão coisas do passado. Você não terá mais vontade de repetir porções ou sentir a necessidade de grandes quantidades. Graças aos avanços recentes na compreensão do papel do cérebro na fome e saciedade, neurocientistas desenvolveram técnicas e comportamentos que podem reduzir significativamente ou eliminar a dependência de açúcar. Inúmeros periódicos científicos revisados por pares documentaram os protocolos que podem libertá-lo da dependência de açúcar e os motivos por trás de sua eficácia. Essas técnicas foram comprovadas para reduzir o consumo de açúcar, assim como ajudam as pessoas a superar a dependência de drogas sem sintomas de abstinência. Imagine o peso que você poderia perder se pudesse retomar o controle sobre seu consumo de açúcar. Nosso curso online está repleto de insights neurocientíficos e técnicas que podem transformar sua imaginação em realidade.

Como vamos ajudá-lo a parar de consumir açúcar

Nosso abrangente curso online em vídeo de 3 horas ensinará você a quebrar seu vício em açúcar usando técnicas com base em evidências publicadas em periódicos de neurociência. Ao final deste curso, você terá o conhecimento para eliminar ou reduzir significativamente seus desejos por açúcar. Você não terá mais o mesmo desejo pela quantidade de açúcar que consome atualmente.

Habilidades que você aprenderá

Neste curso, ensinaremos as habilidades para eliminar ou reduzir sem dor seu apetite por alimentos e bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos. Essas habilidades permitirão que você: - Pare de comer em excesso - Pare de compulsão alimentar - Reduza o consumo de refrigerantes e sucos - Controle o tamanho das porções sem se sentir privado

Principal benefício

Perder peso sem a miséria das dietas.

Benefícios secundários

- Regular os níveis de açúcar no sangue - Estabilizar o humor - Aumentar os níveis de energia - Reduzir o colesterol - Melhorar a saúde do coração - Melhorar a saúde bucal - Reduzir a inflamação - Melhorar a clareza mental - Reduzir o risco de diabetes - Diminuir a gordura abdominal

Este curso é para você?

Se seus desejos por açúcar estão fora de controle, você já tentou várias dietas sem sucesso em manter a perda de peso e está procurando uma alternativa baseada em evidências que não envolva privação, então este curso é para você. Não é necessário força de vontade ou autocontrole para ter sucesso nesta aula, pois as técnicas que você aprenderá não dependem delas. Tudo o que você precisa é estar disposto a aprender e confiar na ciência em que este curso se baseia.

Estrutura do curso

- Vídeo, texto, guias e downloads - 4 seções, cada uma com 3 lições - Cada lição tem menos de 5 minutos - Citações vinculadas fornecidas no final de cada lição para pesquisa adicional - Suporte VIP disponível para orientação pessoal, assistência por e-mail e "horário de atendimento"

Como a neurociência ajuda você a controlar os desejos por açúcar

Como pesquisador de perda de peso e criador do programa Neuroslim, descobri o poder da neurociência quando isso me afetou pessoalmente. Sem saber, me tornei viciado em medicamentos prescritos e lutei para me libertar deles. Buscando ajuda, encontrei um terapeuta que me guiou com sucesso no processo de superar a dependência. Essa experiência me levou a questionar se as mesmas técnicas poderiam ser aplicadas à minha dependência de doces açucarados, como Oreos. Com a orientação do meu terapeuta, consegui parar de consumir açúcar assim como parei de usar drogas. Perdi 10 kg e percebi que a perda de peso poderia ser alcançada usando técnicas de neurociência. Ao longo da próxima década, dediquei minha vida profissional à pesquisa de estratégias de perda de peso fora da indústria das dietas. Estudei milhares de estudos acadêmicos publicados por pesquisadores renomados em periódicos científicos prestigiados. Quanto mais aplicava essas técnicas, mais peso eu perdia. Perdi 20 kg e diminuí 2 tamanhos de calça, mantendo meu peso por 18 anos. Compartilhei minhas descobertas em grandes revistas, sites e outros meios de comunicação, e escrevi vários livros destacando a eficácia do uso da neurociência para a perda de peso. Hoje, consolidei meus anos de pesquisa no abrangente programa Neuroslim, do qual a aula "Parar de Consumir Açúcar como Viciados Param de Usar Drogas" é uma pequena parte.

O que você aprenderá

Ao se inscrever neste curso, você adquirirá o conhecimento e as habilidades para: - Quebrar seu vício em açúcar - Dizer não a doces sem se sentir privado - Parar de compulsão ou comer em excesso doces - Evitar comportamentos que levam à compulsão e comer em excesso - Consumir porções racionais de doces sem sentir a necessidade de compulsão"""