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Curso de ABC Transtornos de Ansiedade e Depressão.

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Preço:
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Descrição

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Transtornos de Ansiedade e Depressão ABC

Programa de Psicoeducação sobre Depressão e Transtornos de Ansiedade

Avaliação: 4.8 de 585 avaliações

Total de horas: 2.5

Aulas: 22

Nível: Iniciante

Programa de Psicoeducação sobre Depressão e Transtornos de Ansiedade

Transtornos de ansiedade e depressão são dois dos problemas de saúde mental mais comuns. Estima-se que 15% da população em geral possa ter um episódio depressivo ou um transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas. Essas doenças frequentemente têm início precoce, afetando o desenvolvimento, a autoestima e a capacidade de crescer e se adaptar à vida. Elas também impactam outras áreas da vida, como: 1. Saúde física: Podem causar inflamação, dor, múltiplos sintomas físicos e aumentar o risco de doenças cardiovasculares e outras condições. 2. Desempenho acadêmico e profissional, bem como crescimento econômico. 3. Cognição: Podem levar a problemas de atenção, problemas de memória recente e outros. 4. Relacionamentos interpessoais, afetando até mesmo os relacionamentos com entes queridos. 5. Contaminam os pensamentos e a percepção do mundo e de si mesmo. Apesar de seu impacto significativo, apenas 20 a 30% das pessoas com transtorno de ansiedade ou depressão são corretamente diagnosticadas e tratadas. Isso se deve em grande parte à falta de conhecimento sobre o assunto e ao medo e estigma associados aos problemas de saúde mental e à busca de ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Por isso, o primeiro passo para a recuperação é entender e aprender sobre o problema e seu tratamento. Sem conhecimento, não há esperança. Este curso tem como objetivo preencher essas lacunas e fornecer às pessoas que possam estar vivenciando ansiedade ou depressão (e seus entes queridos) o conhecimento apropriado e suficiente para enfrentar seu problema e saber o que fazer para lidar com ele e melhorá-lo.

O que você aprenderá

- Diferenciar entre respostas normais de tristeza, ansiedade e estresse e os sintomas de um transtorno de ansiedade ou depressão. - Determinar se você pode estar vivenciando depressão ou um transtorno de ansiedade e, se sim, entender o problema e o caminho para a melhora. - Identificar as causas e fatores que podem estar contribuindo para o problema, muitos dos quais são modificáveis. - Reduzir o estigma e o medo em torno do assunto e, em vez disso, cultivar uma relação mais consciente e compassiva com a ansiedade e a depressão. - Diminuir o sofrimento associado à desinformação sobre o assunto. - Aprender e entender os diferentes tratamentos disponíveis para transtornos de ansiedade e depressão.

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