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Curso de Acabe com a Compulsão Alimentar através da Nutrição de Yoga e Neurociência

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

Acabe com a Compulsão Alimentar com Yoga, Nutrição e Neurociência

Yoga - Nutrição - Neurociência: Uma Abordagem Holística para Superar a Compulsão Alimentar

Yoga, nutrição e neurociência formam a base da minha abordagem abrangente para lidar com comportamentos de compulsão alimentar. Este programa oferece uma abordagem abrangente e holística para a recuperação de transtornos de compulsão alimentar, alimentação compulsiva e bulimia. A metodologia é baseada nos princípios da neurociência, ciência da nutrição e yoga. Neste curso, você aprenderá:

1. Compreendendo as Causas Raiz

- Descubra por que você começou a comer compulsivamente e por que continua a se envolver nesse comportamento. - Aprenda estratégias eficazes para lidar com seus impulsos de compulsão e reprogramar seu cérebro para superá-los.

2. O Impacto da Dieta em seu Cérebro e Corpo

- Obtenha insights sobre como sua dieta afeta seu cérebro e corpo. - Aprenda como aproveitar a nutrição para mudar seus desejos e melhorar seu humor.

3. Desbloqueando Bloqueios Emocionais com Yoga

- Entenda como emoções negativas e traumas podem ser armazenados no corpo. - Aprenda como liberar bloqueios emocionais por meio da prática de yoga.

4. Estabelecendo uma Relação Saudável com a Comida

- Descubra técnicas para desenvolver uma relação saudável com a comida. - Restaure o equilíbrio em seu corpo e promova o bem-estar geral. Sou uma nutricionista holística certificada e instrutora de yoga experiente. Tendo lutado pessoalmente contra a compulsão alimentar, alimentação compulsiva e bulimia por oito anos, embarquei em uma jornada de aprendizado e autodescoberta. Por meio de anos de estudo e pesquisa, desenvolvi uma abordagem fácil e passo a passo para ajudar outras pessoas a superar comportamentos de compulsão alimentar. Eu garanto que em 10 dias você pode começar a curar seu comportamento de alimentação compulsiva. Todas as técnicas e estratégias ensinadas neste curso são cientificamente comprovadas e bem documentadas. Para obter mais informações sobre minhas certificações, consulte meu perfil. Conteúdo do curso: - 10 vídeos instrucionais sobre etapas de recuperação - 4 meditações em áudio - 1 visualização em áudio - Guia de nutrição - Guia de saúde intestinal - Sessões de yoga para descoberta do corpo - Planilhas de recuperação - Sessão de respiração relaxante - Acesso direto a mim para perguntas e suporte adicional - Materiais extras sobre yoga e nutrição O que você aprenderá: - Superar a compulsão alimentar, alimentação compulsiva e bulimia - Restaurar o equilíbrio em seu corpo e cérebro - Curar sua relação com a comida - Liberar bloqueios emocionais por meio do yoga

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