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Gerencie o estresse do exame com técnicas de PNL

Série Cultura de Coaching ® - Módulo H - Equilibre o estresse do exame com sessões de coaching

Classificação: 4.2 de 513 avaliações 1 hora total 6 palestras Todos os níveis Série Cultura de Coaching ® - Módulo H - Equilibre o estresse do exame com sessões de coaching Ponha um fim ao estresse do exame - Gerencie seu estresse do exame com sessões de coaching Neste curso, você aprenderá como equilibrar todas as emoções negativas que você experimenta durante os exames, como "estresse do exame", "ansiedade do exame", "preocupações do exame", "medo do exame" e "fobia do exame". Para se inscrever neste curso por 119,99 TL, você pode entrar em contato com o instrutor (por meio da página do Facebook da ELMAS Academy ou através da seção de contato do site da ELMAS Academy usando seu telefone celular). O que você vai aprender? Você aprenderá a equilibrar seu estresse do exame, excitação e medo. Você será capaz de se expressar plenamente nos exames. Seja você um adulto ou um estudante que está passando por estresse do exame, você pode equilibrá-lo facilmente assistindo às sessões de vídeo e seguindo o Livro de Aplicação. O Livro de Aplicação e as Sessões de Vídeo permitirão que você se treine no gerenciamento do estresse do exame. Se você sentir que não consegue se expressar plenamente nos exames, o Livro de Aplicação e as Sessões de Vídeo ajudarão você a esclarecer passo a passo o que você precisa fazer. Praticando as sessões com facilidade, você pode equilibrar seu estresse durante os exames. Série Cultura de Coaching ® - Módulo H O Módulo H - Ponha um fim ao estresse do exame - Módulo de Coaching por Toque é parte do Programa de Habilidades de Coaching e Coaching de Estudantes na Série Cultura de Coaching ®. É um módulo que precisa ser concluído para completar o Programa de Coaching de Estudantes. Os coaches que fazem o módulo Ponha um fim ao estresse do exame - Módulo de Coaching por Toque podem aplicar facilmente sessões de equilíbrio de estresse aos seus clientes. Como? Após o processo de inscrição: 1. Baixe o Livro de Aplicação para Ponha um fim ao estresse do exame em formato PDF. 2. Imprima em cores ou preto e branco. 3. Prepare seu lápis ou caneta esferográfica. 4. Abra a primeira página do Livro de Aplicação e comece a assistir às sessões de vídeo. As sessões de vídeo irão guiá-lo passo a passo. Pausa o vídeo quando necessário, anote as informações necessárias e faça anotações. Para quem é? Estudantes e adultos de todas as idades que participam de exames podem fazer este curso. É eficaz para todos os exames realizados por ÖSYM, Instituições de Ensino Superior, LGS, TYT, TUS, DGS, YDS, ALES, KPSS, YDUS, exames em instituições de ensino secundário, Exames Militares, Entrevistas, Entrevistas de Emprego, Exames Escolares, Exames Profissionais e Exames de Carteira de Motorista. Programa do curso Sessão de Preparação Primeira Sessão Segunda Sessão Terceira Sessão Quarta Sessão Aplicação - Recomendação de Tempo A intensidade do estresse do exame varia para cada indivíduo. É recomendado para aqueles com alto estresse do exame praticar com mais frequência. Sugerimos repetir os exercícios pelo menos três vezes ao longo de um mês. Você pode fazer mais se quiser. Ao aplicar uma sessão por dia, você pode concluir o curso em quatro dias. Depois de completar os quatro dias, comece todo o processo novamente. 1º Conjunto Dia 1: Sessão de Preparação e Primeira Sessão Dia 2: Segunda Sessão Dia 3: Terceira Sessão Dia 4: Quarta Sessão 2º Conjunto Dia 5: Primeira Sessão Dia 6: Segunda Sessão Dia 7: Terceira Sessão Dia 8: Quarta Sessão 3º Conjunto Dia 9: Primeira Sessão Dia 10: Segunda Sessão Dia 11: Terceira Sessão Dia 12: Quarta Sessão Você pode continuar até se sentir confortável. "Ponha um fim ao estresse do exame e libere seu potencial com o Coaching por Toque" Os exames estão presentes em todos os aspectos de nossas vidas. Os significados que atribuímos aos exames começam a se moldar desde a infância. Aprendemos o quão importantes são os exames desde cedo. De acordo com os significados que atribuímos aos exames, nossos cérebros produzem emoções. Podemos dizer que experimentamos essas emoções e estados emocionais durante os exames. Gerenciar estados emocionais começa com a consciência do estado emocional em que estamos. Somente depois de estar ciente podemos gerenciar nosso estado emocional. Através de sessões de coaching realizadas com estudantes e adultos ao longo dos anos, você pode se tornar capaz de controlar o estresse do exame em apenas algumas sessões. É bem conhecido que aqueles que experimentam estresse do exame estão sob a influência de emoções intensas durante os exames. Nossos corpos responderão com reações semelhantes, como suor, tremores e esquecimentos, de acordo com o estado emocional intenso. Será muito difícil nos expressarmos plenamente quando nossos corpos e mentes estão nesse estado, sob estresse, medo, excitação e ansiedade. Você pode resolver seu estresse do exame, excitação e medos com o curso Ponha um fim ao estresse do exame. Seguindo o Livro de Aplicação e as Sessões de Vídeo, você pode se conscientizar das situações e emoções que você experimenta durante os exames e equilibrar seu estresse do exame. Você pode alcançar isso em um curto período de tempo com prática intensiva, incluindo a sessão de preparação e quatro sessões. Você pode estender a duração de acordo com suas necessidades e internalizar o processo repetindo-o várias vezes. ...Progresso em direção à excelência"