Aprenda Nutrição com um Nutricionista Registrado nos Estados Unidos

Descubra a Dieta Low FODMAP

Este vídeo está repleto de informações essenciais para praticar a dieta low FODMAP, ministrada por um nutricionista registrado que tem experiência em pesquisa clínica e aconselhamento dietético para a dieta low FODMAP nos Estados Unidos e no Japão.

Conheça nosso Instrutor Especialista

Nosso instrutor, Dr. Emily Johnson, é uma nutricionista registrada com ampla experiência na área da dieta low FODMAP. Ela conduziu pesquisas e forneceu orientação dietética para indivíduos com distúrbios digestivos tanto nos Estados Unidos quanto no Japão. Ao longo de sua carreira, ela testemunhou indivíduos lutando para implementar a dieta low FODMAP por conta própria, levando a desequilíbrios nutricionais e aumento do estresse. A Dra. Johnson criou este vídeo com o objetivo de apoiar as pessoas na prática correta da dieta low FODMAP por conta própria, começando de um nível amigável para iniciantes.

O que Você Vai Aprender

Neste curso, a Dra. Johnson irá guiá-lo através da dieta low FODMAP, começando pelos conceitos básicos e progredindo gradualmente para tópicos mais avançados. Você aprenderá sobre as últimas pesquisas sobre a dieta low FODMAP e obterá insights sobre as armadilhas comuns que os pacientes frequentemente encontram. Além disso, você descobrirá estratégias práticas adaptadas ao seu estilo de vida e explorará a versão simplificada da dieta low FODMAP que tem ganhado atenção no exterior. Este curso também oferece oportunidades valiosas de aprendizado para profissionais de saúde.

Personalize sua Experiência de Aprendizado

Este curso é dividido em seções, permitindo que você escolha o ritmo e o ponto de partida que melhor se adequam à sua experiência e situação. Você também terá acesso a recursos para download, incluindo listas de alimentos, para apoiar a implementação da dieta low FODMAP.

O que Você Vai Aprender

Ao se inscrever neste curso, você obterá conhecimento sobre as causas e mecanismos do desconforto digestivo. Você aprenderá abordagens dietéticas cientificamente comprovadas para aliviar sintomas como dor abdominal e diarreia. Além disso, você explorará a eficácia e as evidências científicas por trás da dieta low FODMAP para condições como síndrome do intestino irritável (SII). A Dra. Johnson irá guiá-lo pelos três passos da dieta low FODMAP: restrição, reintrodução e manutenção, garantindo que você tenha uma jornada bem-sucedida. Você também adquirirá insights e estratégias práticas com base na extensa experiência da Dra. Johnson em aconselhamento dietético, que não podem ser encontrados apenas em livros. Por fim, você terá a oportunidade de aprender sobre a versão simplificada da dieta low FODMAP que tem recebido atenção recentemente. Junte-se a nós agora e capacite-se com o conhecimento e as habilidades para melhorar sua saúde digestiva por meio da dieta low FODMAP.