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Curso de 【Para mulheres】Conhecimentos básicos corretos sobre obesidade, emagrecimento e dieta (curso introdutório com verificação simplificada e explicação)

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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Informações do Curso: Compreendendo a Obesidade, Perda de Peso e Dietas

Sobre o Curso

Nas universidades, há muitos estudantes que fazem este curso. É um tópico de grande interesse para os jovens, mas o conteúdo é útil para todas as gerações. Além disso, com cálculos simples, você pode verificar rapidamente seu próprio tipo de corpo. Você consegue escolher corretamente o "tipo de corpo saudável e ideal" durante o curso?

Por que fazer este curso?

Na era dos "100 anos de vida", quero que todos mantenham sua saúde e desfrutem tanto do trabalho quanto da vida pessoal pelo maior tempo possível. Nos tempos modernos, muitas vezes sentimos um senso de crise em relação a questões sem precedentes como "obesidade" na era do "consumo excessivo". Por outro lado, também existem problemas sérios com "ser muito magro". Espero que você possa ter uma compreensão sólida do seu próprio tipo de corpo com o qual você passará 100 anos. Em uma era repleta de várias informações, entendo que pode ser desafiador para pessoas ocupadas como você captar com precisão informações sobre saúde. Como professor universitário ativo (anteriormente membro do corpo docente da Faculdade de Medicina da Universidade de Tóquio), vou apresentar conteúdo extremamente simples do ponto de vista da medicina do exercício. Haverá muitas oportunidades para cálculos e verificações no local, então aproveite o curso.

Visão Geral do Curso

- O estado atual, avaliação e causas da obesidade - IMC e tipos de corpo (obesidade e magreza) - Tipos de obesidade - O medo de fazer dieta e o efeito sanfona

Conteúdo Detalhado

- Obesidade: Percentual de gordura corporal acima de XX% (homem/mulher) - Razões pelas quais a avaliação da obesidade é mais branda para as mulheres - Calculando seu próprio IMC - Peso ideal: IMC = XX - IMC de pessoas famosas - Problemas de ser muito magro (ser muito magro como modelo não é recomendado) - Obesidade na parte superior do corpo e obesidade na parte inferior do corpo - Características de pessoas propensas ao acúmulo de gordura visceral - Fazer dieta: A perda de peso equivale à perda de gordura? - O fenômeno do efeito sanfona

O que você aprenderá

- Obter uma compreensão do "tipo de corpo" correto para sobreviver à era dos 100 anos de vida - Verificar facilmente seu próprio tipo de corpo no local e entender seu estado de saúde - Aprender sobre o estado atual, avaliação e causas da obesidade - Estudar o IMC e os tipos de corpo (obesidade e magreza) - Aprender sobre obesidade, dietas e o efeito sanfona Observe que os nomes das pessoas envolvidas neste curso foram alterados por motivos de privacidade.

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Dúvidas Gerais

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