Descrição
Vencer a Procrastinação AGORA! Fundamentos de Gerenciamento de Tempo
Aprenda a Arte de Superar a Procrastinação e Aumentar a Produtividade
Avaliação: 4.2 de 549 avaliações
Duração Total: 1 hora
Total de Palestras: 14
Nível: Todos os Níveis
Você está cansado de desperdiçar tempo precioso?
Você sempre encontra as mesmas tarefas pendentes em sua lista de afazeres?
Você está ansioso para aumentar sua produtividade diária?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então este curso é perfeito para você. Bem-vindo ao guia abrangente sobre como vencer a procrastinação, o ladrão de tempo definitivo.
Como um coach experiente, encontrei inúmeras pessoas lutando contra a procrastinação. É uma batalha contínua para muitos. Este curso explora profundamente as raízes da procrastinação, explorando suas várias formas e o impacto prejudicial que pode ter em sua vida.
Dentro deste curso, você encontrará palestras específicas abordando gatilhos comuns de procrastinação, como perfeccionismo, distrações, incerteza e aversão a certas tarefas. Ao entender as causas subjacentes da procrastinação, você obterá estratégias valiosas para combatê-la de frente.
Além das palestras em vídeo envolventes, você terá acesso a folhas de exercícios para download. Esses exercícios permitirão que você aplique ativamente os conceitos aprendidos no curso, capacitando você a superar a procrastinação e aumentar sua produtividade. Ao concluir este curso, você irá:
- Obter uma compreensão abrangente da procrastinação
- Identificar seus padrões pessoais de procrastinação
- Implementar estratégias eficazes para combater a procrastinação imediatamente
Este curso geralmente leva de 1 a 2 horas para ser concluído, mas a verdadeira beleza está em sua flexibilidade. Você pode revisitar o material sempre que precisar de um impulso de motivação e orientação para vencer a procrastinação.
Diga adeus ao tempo desperdiçado e vamos mergulhar na jornada da produtividade!
O que você vai aprender
- Definir o conceito de procrastinação
- Identificar diferentes tipos de procrastinação
- Ganhar clareza sobre seus gatilhos pessoais de procrastinação
- Reconhecer desculpas comuns que fazemos para justificar a procrastinação
- Descobrir as causas subjacentes da procrastinação
- Descobrir dicas eficazes para superar o perfeccionismo
- Aprender estratégias para combater a desorganização
- Identificar técnicas para lidar com tarefas quando você não sabe por onde começar
- Explorar métodos para lidar com tarefas que você não quer fazer
- Criar um plano de ação personalizado para vencer suas próprias tendências de procrastinação
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