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Curso de Viver uma vida significativa

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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Vivendo uma Vida com Significado

Descubra o Caminho para se Tornar uma Pessoa Mais Feliz

O que você aprenderá

- A importância de encontrar significado na vida - O que torna a vida significativa? - Os benefícios de viver uma vida com significado - Maneiras de levar uma vida com significado Viver uma vida com significado geralmente está associado a ter um propósito. Agora sabemos que viver com um forte senso de propósito contribui positivamente para a felicidade. Descobriu-se que encontrar significado em momentos difíceis ajuda a se adaptar à situação. Com base nesse fenômeno, foram desenvolvidos modelos de terapia bem-sucedidos, sendo um dos mais conhecidos a logoterapia. Logos significa "significado" em grego. Mesmo nos momentos mais dolorosos, quando uma pessoa é capaz de encontrar significado em suas experiências e ver algum benefício no que está acontecendo, ela começa a se sentir melhor. Esse método foi desenvolvido e implementado pelo famoso psiquiatra Viktor Frankl, que sobreviveu aos campos de morte durante a Segunda Guerra Mundial. Segundo Frankl, encontrar significado dá poder para gerenciar a vida, até mesmo estendendo a longevidade e garantindo a sobrevivência. Ele chegou a essa conclusão impressionante após anos de observações nos campos de morte. Ele percebeu que a característica comum entre os sobreviventes era sua capacidade de se apegar a um propósito que tinha significado aos seus olhos. Frankl lutou para se agarrar à vida a fim de escrever "Em Busca de Sentido", que mais tarde se tornaria um dos livros mais lidos. Segundo Martin Seligman, considerado o pai da psicologia positiva, encontrar significado é uma das condições mais importantes para a felicidade. Isso ocorre porque, quando começamos a buscar significado, emoções positivas naturalmente surgem. Encontrar significado é algo que podemos alcançar a qualquer momento, em qualquer situação. Quando focamos nossa atenção nisso, todos podemos encontrar áreas em nossas vidas que têm significado para nós. Para encontrar o propósito que você precisa, primeiro você deve tentar entender seus talentos, paixões e valores. Você deve observar a si mesmo e suas reações aos eventos com muitos detalhes para descobrir o significado que você atribuiu à sua vida. Você deve rever seus relacionamentos e os papéis que desempenha na sociedade, fazendo um esforço para se entender melhor. Você também deve perceber que os fatores mais importantes que moldam sua compreensão do significado são seu ambiente, família e amigos. O objetivo deste curso é enfatizar a importância de viver uma vida com significado, compartilhando esses tipos de ideias e explicando as maneiras de alcançá-lo. Espero que você aproveite e se beneficie com isso.

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