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Curso de Weight loss with emotional reprogramming and yoga

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

Perda de peso com Reprogramação Emocional e Yoga
Perca peso naturalmente sem dietas restritivas, olhando para dentro, praticando yoga e reprogramando seus pensamentos.

Classificação: 3.8 de 572 avaliações
Duração total: 5.5 horas
Número de palestras: 62
Adequado para todos os níveis

Perca peso naturalmente sem dietas restritivas, olhando para dentro, praticando yoga e reprogramando seus pensamentos.

Você já tentou de tudo para perder peso... diferentes dietas, medicamentos, suplementos, exercícios... mas acabou ganhando tudo de volta e agora está se sentindo super frustrado? Bem, é hora de cuidar das suas emoções. Comemos por várias razões (fome, prazer, abundância de comida). Mas a ciência mostra que 88% das pessoas com sobrepeso têm uma relação muito íntima e emocional com a comida. Em outras palavras, elas comem para se sentirem bem, para aliviar a solidão, a ansiedade, o estresse, a dor, a fadiga e as frustrações em geral. Neste curso, discutiremos essas e outras razões pelas quais tantas pessoas têm dificuldade em perder peso.

Analisaremos sua relação com a comida, começando desde a infância. Também examinaremos os pensamentos relacionados à alimentação. Isso é importante porque a comida (e as dietas também) não abordam as questões subjacentes que levam à alimentação compulsiva.

Este curso foi projetado para você não apenas mudar seu peso e forma corporal, mas também sua relação com a comida. Para que você possa ter o controle da comida, em vez dela controlar você. Através de vídeos e áudios, você aprenderá sobre alimentação saudável e treinará sua mente com técnicas de visualização, meditação e programação neurolinguística. Você se tornará mais motivado e condicionado a fazer escolhas melhores e quebrar padrões alimentares negativos e hábitos que prejudicam sua saúde e bem-estar.

Você também praticará yoga para relaxar e fazer escolhas melhores em relação ao que, como, quando e quanto comer. Meu nome é Andrea Torres, sou nutricionista e coach, com doutorado em psicologia clínica. Através desta plataforma, você sempre pode entrar em contato comigo quando precisar. Vamos começar?

O que você vai aprender:

Perder peso sem perder energia e saúde
Perder peso sem se endividar com produtos desnecessários
Perder peso sem prejudicar seu metabolismo
Perder peso sem planos de dieta malucos
Perder peso sem contar calorias
Perder peso sem proibições ou neuroses em relação à comida

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