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Curso de YIN YOGA Harmonia total

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Descrição

Curso de Harmonia Total de YIN YOGA

Alcance a harmonia total em seu bem-estar físico, mental, emocional, espiritual e energético! Bem-vindo ao

Curso de Harmonia Total de YIN YOGA

. Praticar Yin Yoga ajuda você a alcançar a harmonia total em seus aspectos físicos, mentais, emocionais, espirituais e energéticos. Este belo caminho não só beneficia você fisicamente, mas também permite que você veja tudo de uma perspectiva diferente, de uma maneira mais consciente. Isso ajuda você a se reconectar com seu verdadeiro eu e alcançar uma vida mais plena e alegre! Benefícios: Yin Yoga é uma prática bela, lenta e intensa que enche você de energia fresca e acalma sua mente. Ela se concentra nos tecidos conectivos, como ligamentos, ossos e até mesmo nas articulações do corpo que geralmente não são muito exercitadas em estilos de prática de asana mais ativos. Yin Yoga é adequado para todas as pessoas e oferece inúmeros benefícios para estudantes de quase todos os níveis de Yoga. Pode ser um complemento perfeito para o estilo Yang! Neste curso, você aprenderá: - A história e os princípios do Yin Yoga - Yin e Yang - Posturas arquetípicas com instruções adequadas, variações, benefícios e contraindicações - Anatomia do Yin Yoga - A energia do corpo - Chakras e Meridianos - Meditação - 7 receitas naturais para cuidados pessoais Você também receberá: - Um Manual de Yin Yoga em formato PDF - Vídeos com rotinas diárias de Yin Yoga, meditação guiada, alongamento de corpo inteiro, Yin Yoga para quadris tensos, Yin Yoga sem apoio, Yin Yoga para estresse e ansiedade, Yin Yoga para meridianos do estômago e baço, Yin Yoga para meridianos dos rins e bexiga, Yin Yoga para meridianos do fígado e vesícula biliar, Yin Yoga para meridianos da parte superior do corpo, desintoxicação do fígado, Yin Yoga para menstruação e endometriose, Yin Yoga para dor nas costas e ciática, Nadi Shodana Pranayama, sonhos doces. Transforme sua vida e embarque em uma jornada em direção à paz interior e felicidade! Comece a desfrutar dos benefícios do Yin Yoga no conforto de sua própria casa. NAMASTÊ

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