Descrição
Yoga: Express Hot Yoga
Aprenda como fazer uma aula de Hot Yoga de 35 minutos no conforto da sua própria casa
Avaliação: 4.9 de 526 avaliações 44 minutos totais 18 palestras Iniciante Você está com pouco tempo a ponto de perder uma prática de yoga? Às vezes, ir a um estúdio para uma aula pode consumir três horas do seu dia. Desde dirigir no trânsito até encontrar uma vaga de estacionamento, participar de uma aula de 90 minutos, tomar banho e depois voltar para casa, isso requer dedicação e uma quantidade significativa de tempo. Mas e se você simplesmente não tiver esse tempo? Isso significa que você não pode mover seu corpo de jeito nenhum? Isso não é ideal... É por isso que este curso é perfeito para você! Agora você pode praticar esta aula de Hot Yoga Express no conforto da sua própria casa, e leva apenas 35 minutos. Um instrutor qualificado irá guiá-lo através das posturas por meio de uma sequência de vídeo. Você será capaz de ver e ouvir instruções claras sobre como entrar e sair de cada postura, tornando fácil seguir e fazer. Esta aula é especialmente benéfica para iniciantes que nunca experimentaram yoga ou para aqueles que têm pouco tempo para frequentar uma aula. Mantenha seu corpo móvel e saudável com esta aula fantástica.O que você vai aprender
- Realizar um treino de yoga rápido e fácil que não consome muito tempo - Obter uma melhor compreensão das posturas de yoga e experimentar seus benefíciosEstimar frete
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