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Curso de Yoga como seu hábito (Prática e Meditação)

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Preço:
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Descrição

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Yoga Seu Hábito (Pratique e Medite)

Pratique e Medite (Yoga Seu Hábito)

Avaliação: 0.0 de 50 avaliações 7,5 horas totais 19 palestras Iniciante Neste curso, que contém 7 horas e 37 minutos de vídeo prático, meu objetivo é fazer com que você veja e torne sua prática agradável, com intenção, um hábito consciente, e qual melhor opção do que praticar diariamente com criatividade. Escolha a consistência em vez da perfeição e comece a trabalhar no aspecto mais externo da personalidade, o corpo físico, que para a maioria é um ponto de partida prático. O objetivo do yoga é trazer as diferentes funções corporais para uma perfeita coordenação, para que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Através das práticas de yoga, é desenvolvida a consciência da inter-relação entre o emocional, mental e físico. Vamos lembrar que praticar yoga regularmente tem o poder de transformar sua vida, nosso estilo de vida, nosso sucesso profissional e nossa felicidade podem ser o resultado de nossos hábitos e rituais diários. Entre esses hábitos estão o que me estimula ou motiva a praticar yoga, as intenções em nossa prática são uma âncora poderosa para sustentar nossa prática de yoga ao longo do tempo. Minha proposta é adaptável ao tempo, útil e produtiva com um programa individual e comprometimento, de uma prática completa a uma prática curta, mas produtiva para seus hábitos, não há como manter perfeitamente todas as posturas de yoga "avançadas" desde o início. Mas com consistência, no futuro, você terá belas Asanas. Tudo é uma questão de paciência e perseverança.

O que você vai aprender

- Criar uma prática regular em sua vida diária - Todas as ferramentas que você procura estão dentro de você. Trata-se de explorar e se conhecer conscientemente. - Diferentes maneiras de meditar e praticar em movimento - Ouça seu corpo, equilibre seu sistema imunológico, com uma prática consciente - Diferenciar entre fazer uma prática curta e uma prática completa.

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