Descrição
Curso de Yoga e Ayurveda de Inverno
Aprofunde-se na Energética e Atributos da Estação de Inverno
Visão Geral do Curso
Neste curso abrangente, você explorará a profunda conexão entre yoga, Ayurveda, remédios herbais e práticas de estilo de vida durante a estação de inverno. Descubra os segredos para uma saúde e presença ótimas enquanto navega pelos meses frios.Conteúdo do Curso
Este curso está dividido em várias seções para fornecer a você uma compreensão holística do bem-estar no inverno. Você começará com uma introdução e uma breve meditação respiratória para definir o tom do curso. Em seguida, você mergulhará nos atributos internos e externos da estação, compreendendo sua energia única. Obtenha insights sobre a teoria Ayurveda e aprenda sobre os doshas dominantes da estação de inverno. Descubra como equilibrar esses doshas para alcançar harmonia tanto em seu corpo quanto em sua mente. Além disso, você receberá orientações valiosas sobre recomendações dietéticas e de estilo de vida Ayurveda especificamente adaptadas para a estação de inverno. Essas práticas ajudarão você a manter um estado equilibrado de bem-estar durante os meses mais frios. Além disso, você aprenderá uma série de posturas de yoga e exercícios de respiração projetados especificamente para apoiar seu corpo e mente durante o inverno. Essas práticas aumentarão sua saúde e vitalidade geral. Como bônus, você também desfrutará de uma meditação guiada de visualização de inverno, permitindo que você aprofunde sua conexão com a estação em um nível espiritual. Além disso, serão fornecidos dois exercícios de escrita para explorar ainda mais seus pensamentos e emoções relacionados à estação de inverno.Sobre o Instrutor
Este curso foi criado por Ava Thompson, uma renomada especialista em bem-estar e fundadora da Serene Living. Com formação em saúde holística e educação em yoga, Ava combina sua experiência para capacitar indivíduos a assumirem o controle de seu bem-estar. Sua abordagem única integra sabedoria antiga com práticas modernas de bem-estar, criando uma harmoniosa combinação de tradição e inovação. As ofertas de Ava incluem uma variedade de serviços personalizados, como consultas particulares, workshops e produtos herbais em pequenos lotes feitos com materiais vegetais obtidos de forma consciente. Sua missão é promover um senso de autocuidado baseado na comunidade e apoiar indivíduos em sua jornada rumo ao bem-estar holístico.O que Você Aprenderá
Ao se inscrever neste curso, você adquirirá conhecimentos e habilidades nas seguintes áreas: - Compreensão dos atributos e energética da estação de inverno - Visão geral da teoria Ayurveda e dos doshas dominantes durante o inverno - Recomendações dietéticas e de estilo de vida Ayurveda para equilibrar seu corpo e mente - Posturas de yoga e exercícios de respiração especificamente adaptados para a estação de inverno - Meditação de visualização de inverno para conexão espiritual e introspecçãoEstimar frete
Payment & Security
Featured collection
Dúvidas Gerais
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar seus cursos. O e-mail incluirá um link para a plataforma de ensino, onde você poderá fazer login utilizando suas credenciais cadastradas no momento da compra. Caso seja um curso em formato de arquivo para download, o mesmo estará disponível na área do aluno e poderá ser acessado diretamente pelo link enviado. Se você não receber o e-mail de acesso em até 24 horas, verifique sua caixa de spam ou entre em contato com nossa equipe pelo e-mail suporte@amentil.com.br.
Após a confirmação do pagamento, seu pedido será processado e enviado para o endereço cadastrado. Você receberá um e-mail com os detalhes do envio, incluindo o código de rastreamento para acompanhar a entrega. Trabalhamos com transportadoras confiáveis e os prazos variam de acordo com o método de envio escolhido e sua localização. É importante garantir que o endereço de entrega esteja correto para evitar atrasos. Caso tenha dúvidas ou problemas com a entrega, nossa equipe de suporte está à disposição pelo e-mail suporte@amentil.com.br.
Você pode tirar dúvidas diretamente com nossa equipe de suporte por diversos canais:
- E-mail: Envie sua pergunta para suporte@amentil.com.br, e nossa equipe responderá em até 2 dias úteis.
- Telefone: Ligue para +55 (48) 1234-5678, disponível de segunda a sexta, das 9h às 18h.
- WhatsApp: Envie uma mensagem para +55 (48) 91265-4321 e receba atendimento rápido e prático.
- Formulário de Contato: Preencha o formulário disponível em nosso site na página Contato.
- Redes Sociais: Você também pode enviar suas dúvidas pelo Instagram ou Facebook em @amentil.sa.
Estamos sempre prontos para ajudar!
Reembolso e garantias
O prazo de reembolso pode variar dependendo da forma de pagamento utilizada:
- Cartão de Crédito: O estorno será realizado em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso, mas o crédito poderá aparecer na sua fatura em um prazo de 30 a 60 dias, conforme a política da operadora do cartão.
- Boleto Bancário ou Transferência: O valor será devolvido via depósito em conta bancária em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso.
Você pode solicitar a devolução de produtos físicos seguindo o passo a passo abaixo:
- Entre em contato com nosso suporte:
- Aguarde nossa resposta:
Nossa equipe analisará sua solicitação em até 3 dias úteis e fornecerá as instruções detalhadas para a devolução. - Prepare o produto:
- Envie o produto:
- Reembolso ou troca:
Nosso compromisso é fornecer uma experiência confiável e segura ao acessar nossa enciclopédia online. Garantimos a qualidade dos serviços e funcionalidades oferecidos, seguindo as condições descritas abaixo:
1. Garantia de Acesso
- Disponibilidade: Oferecemos garantia de disponibilidade da enciclopédia online 24 horas por dia, 7 dias por semana, exceto durante períodos programados de manutenção ou por problemas técnicos fora do nosso controle.
- Resolução de Problemas: Em caso de interrupções no serviço, nossa equipe técnica atuará para restaurar o acesso no menor tempo possível.
2. Garantia de Conteúdo
- Precisão e Atualização: Todo o conteúdo disponibilizado é cuidadosamente revisado para garantir precisão e relevância. No entanto, a enciclopédia online é constantemente atualizada, e não podemos garantir a exatidão absoluta em casos de informações sujeitas a mudanças rápidas.
- Correção de Erros: Caso identifique erros ou inconsistências no conteúdo, você pode nos informar pelo e-mail conteudo@amentil.com.br, e faremos a análise e correção, se necessário.
3. Garantia de Segurança
- Proteção de Dados: Utilizamos tecnologias avançadas para proteger suas informações pessoais e garantir que sua navegação na enciclopédia seja segura.
- Privacidade: Todos os dados coletados seguem as diretrizes da nossa Política de Privacidade.
4. Garantia de Reembolso
Para assinaturas da enciclopédia online:
- Direito de Arrependimento: Você pode solicitar o cancelamento e reembolso integral em até 7 dias corridos após a compra, desde que não tenha acessado conteúdos pagos da plataforma.
- Problemas Técnicos: Caso não consiga acessar os conteúdos devido a falhas técnicas imputáveis à plataforma, garantimos suporte prioritário e, se o problema não for resolvido, você pode solicitar reembolso proporcional ao período não utilizado.
5. Limitações
- Conexão à Internet: Não garantimos acesso à enciclopédia em situações de instabilidade ou falhas na conexão de internet do usuário.
- Uso Indevido: O acesso e uso da enciclopédia são pessoais e intransferíveis. O compartilhamento de credenciais pode resultar na suspensão ou cancelamento da assinatura sem reembolso.
6. Contato para Garantias
Caso precise de suporte ou queira exercer algum direito de garantia, entre em contato conosco:
- E-mail: suporte@amentil.com.br
- Telefone: +55 (48) 1234-5678
- Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 9h às 18h.