Descrição
Curso de Yoga Facial Definitivo - Yoga para Rosto, Pescoço e Ombros
Diga adeus às rugas e a um rosto cansado! Diga olá a um rosto bonito e a um pescoço e ombros fortes. Oi, meu nome é Lily, uma mãe orgulhosa de 3 meninos felizes, uma yogi com 20 anos de experiência e uma terapeuta de massagem. Bem-vindo à minha aula de yoga facial! Nesta aula, você irá explorar uma variedade de exercícios e técnicas especialmente projetados para tonificar e fortalecer os músculos do seu rosto, resultando em uma aparência mais jovem e radiante. Assim como os exercícios físicos para o corpo, os exercícios faciais são cruciais para alongar e relaxar os mais de 50 músculos desta pequena área facial. Ao fazer esses exercícios, você pode alcançar um rosto simétrico, levantado e atraente. O yoga facial é uma maneira natural e não invasiva de melhorar a saúde e a aparência da sua pele, ao mesmo tempo em que reduz a visibilidade de rugas e linhas finas. Ao longo deste curso, iremos nos concentrar em músculos faciais específicos e utilizar movimentos suaves para liberar a tensão, aumentar o fluxo sanguíneo, levantar os músculos e reduzir rugas. Além disso, também prestaremos atenção aos músculos da cabeça, pescoço e ombros, que muitas vezes são negligenciados, mas podem acumular uma quantidade significativa de tensão que afeta a aparência do seu rosto e corpo. Eu irei fornecer exercícios que podem melhorar a circulação, reduzir o estresse e promover relaxamento geral nessas áreas. Ao se inscrever neste curso, você receberá um ebook de 81 páginas que inclui guias passo a passo para cada movimento de massagem de yoga, massagem nos pontos de acupuntura facial, conselhos para manter uma pele saudável e 12 formulações de máscaras faciais caseiras fáceis de fazer. Lembre-se de limpar as mãos antes de realizar os exercícios e respire profundamente durante a sessão de yoga. Vamos começar essa jornada transformadora juntos!O que você vai aprender
- Dominar 28 exercícios de Yoga Facial para levantar e combater o envelhecimento, além de massagens especialmente projetadas para fortalecer os músculos faciais e melhorar a aparência da pele. - Desfrutar de 15 exercícios para a área do pescoço, cabeça e ombros que melhoram a circulação, reduzem o estresse e promovem relaxamento geral. - Aprender técnicas de yoga para os olhos para melhorar a visão e obter olhos bonitos e jovens. - Receber um ebook de 81 páginas que fornece guias detalhados passo a passo para cada exercício de yoga do curso, 9 massagens nos pontos de acupuntura facial, 3 exercícios de correção postural e 12 máscaras faciais caseiras fáceis de fazer.Estimar frete
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