Descrição
Transforme Sua Vida com Face Yoga
Avaliação: 0.0 de 50 avaliações
Duração Total: 1 hora
Número de Palestras: 15
Nível de Habilidade: Todos os Níveis
Transforme Sua Vida com Face Yoga
Assim como qualquer outra parte do nosso corpo, nosso pescoço e rosto também estão cheios de mais de 30 tipos de músculos que precisam ser treinados. À medida que envelhecemos e levamos um estilo de vida pouco saudável, os músculos do nosso rosto e pescoço tendem a enfraquecer, nos fazendo parecer mais velhos do que deveríamos. Exercícios regulares de yoga facial, quando feitos corretamente, podem nos ajudar a combater o envelhecimento precoce, tornando nossa pele facial e do pescoço mais flexível e radiante. Além disso, quando combinados com afirmações e escrita, eles podem até transformar nossas vidas para melhor. Quando nosso rosto e corpo se sentem mais saudáveis e revigorados, nossa confiança aumenta, nosso humor melhora e, com a ajuda da escrita e afirmações, podemos alcançar muitos objetivos de vida. Tire uma foto antes de começar o brilho do yoga facial e outra foto após um mês de prática regular. Ao ver e sentir a diferença, você ficará mais motivado para continuar com esses exercícios. Neste curso, você receberá tutoriais de exercícios faciais poderosos, mas fáceis de seguir, para a prática diária. Os exercícios incluem: exercícios de testa, exercícios de sobrancelha, exercícios de área dos olhos, incluindo bolsas sob os olhos, exercícios de área do nariz, exercícios de bochecha, exercícios de boca e lábios, exercícios de queixo e mandíbula, exercícios de força do pescoço e ombros. Além disso, haverá vídeos discutindo a importância da escrita e afirmações, que ajudarão você a alcançar outros objetivos na vida, incluindo viver uma vida mais saudável e ter um rosto mais firme e fresco. O curso também inclui um eBook para download que pode ser usado como guia para a prática em qualquer lugar. O que você vai aprender: Exercícios simples, mas poderosos, para tonificar e moldar cada parte do seu rosto Exercícios para fortalecer seu pescoço e fazê-lo parecer mais alongado e sem rugas Exercícios para melhorar a circulação sanguínea, tornando sua pele facial e do pescoço mais saudável Exercícios de respiração para ajudar você a relaxar, melhorar seu humor e a qualidade do seu sono Amor próprio diário e afirmações para melhorar sua qualidade de vida e manifestar seus sonhos.Estimar frete
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