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Curso de Yoga Hatha e Vinyasa Flow para Iniciantes! Earth Yoga

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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Hatha & Vinyasa Flow Yoga para Iniciantes! Earth Yoga

Aprenda como experimentar os inúmeros benefícios do Yoga em sua própria vida de forma fácil e eficaz! Comece a se sentir libertado com o Yoga!

Hatha & Vinyasa Yoga para Iniciantes

Hatha & Vinyasa Yoga para Iniciantes não é o seu programa típico de Yoga. Este incrível curso de yoga incorpora vários outros sistemas como Pilates, Karana Yoga, poses restaurativas, Sotai Yoga, Yoga Nidra e muito mais! Acredito firmemente que nós, como seres humanos, somos uma parte integral da natureza. Por isso, quis compartilhar este curso com você ao ar livre, bem no coração da natureza! Dessa forma, você alcançará equilíbrio mental e físico enquanto redescobre seu caminho interior. Para um maior envolvimento dos alunos e uma experiência de aprendizado aprimorada, este curso vem com legendas em inglês completas. O "Curso de Yoga da Terra" é a última parte de uma série de três cursos introdutórios de Yoga. A série também inclui o Curso de Yoga do Mar e o Curso de Yoga Verde. O curso EARTH YOGA é dividido em duas partes. A primeira parte é projetada para estudantes iniciantes, onde eles aprenderão as 3 Respirações Básicas, os Karanas e o Relaxamento Profundo. A segunda parte é destinada a estudantes de nível intermediário, que podem completar todas as palestras do curso. O objetivo deste curso é ajudá-lo a entender melhor o seu corpo.

O que você vai aprender

  • Praticar uma aula completa e única de Vinyasa Flow Yoga
  • Dominar os exercícios terapêuticos especializados conhecidos como "Karanas" e preparar seu corpo para as Asanas de Yoga
  • Relaxar sua mente, corpo e consciência com o Yoga Nidra, também conhecido como "Sono Iogico"
  • Conectar-se com os quatro elementos básicos: O Sol (Vitamina D), a Terra (solo, grama), o Ar (oxigênio) e a Água (mar)
  • Aumentar sua energia vital
  • Criar e manter o equilíbrio para todos os sistemas do seu corpo
  • Reduzir sua pressão arterial
  • Experimentar um sono mais fácil e relaxado
  • Aprimorar sua flexibilidade musculoesquelética
  • Eliminar toxinas acumuladas em seu corpo

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Dúvidas Gerais

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