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Curso de Yoga Kundalini para Iniciantes

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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Yoga Kundalini para Iniciantes

Aprenda a Flexionar Seu Corpo, Ativar Sua Energia Vital e Meditar

Descubra a Antiga Prática do Yoga Kundalini

O Yoga Kundalini é uma técnica que teve origem na Índia com uma tradição de 2.000 anos. Inicialmente mantida em segredo e transmitida de Mestre para Discípulo, ela se expandiu mundialmente na década de 1960 graças a Yogi Bhajan, que tornou essa disciplina de despertar da consciência acessível a todos. Este curso é adequado para todos e irá ensiná-lo a flexionar seu corpo, ativar sua energia vital e se conectar com sua intuição, trazendo benefícios físicos e mentais. Através de uma série coordenada de Asanas, Pranayama, Mantras, Mudras, Pontos Focais, Bandhas e Meditações, você aprenderá técnicas de respiração que pode usar em qualquer momento de sua vida diária. É uma ferramenta útil tanto para iniciantes quanto para aqueles que já praticaram uma técnica de Yoga. O curso inclui uma parte teórica sobre a linguagem e estrutura do Yoga Kundalini, bem como uma parte prática composta por três aulas de 1,5 horas. Cada aula se concentra em um aspecto específico, como preparar o corpo, ativar a energia vital e se conectar com a intuição. Este curso é adequado para estudantes de yoga que desejam experimentar uma nova técnica, pessoas que estão se aproximando do yoga pela primeira vez e professores de yoga em busca de inspiração e material para novas aulas.

O que você aprenderá

- Yoga Kundalini - Exercícios de respiração - Ativação da energia vital do corpo

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