Descrição
"Yoga Matinal. Prática de 30 dias da Ucrânia!
Complexo de exercícios matinais para despertar e ativar. Melhora a saúde física e mental. Classificação: 5.0 de 53 avaliações. 10 horas totais. 42 palestras. Nível iniciante.
Complexo de exercícios matinais para despertar e ativar. Melhora a saúde física e mental.
Bem-vindo à prática de "Yoga Matinal" por 30 dias da Ucrânia! Este curso enriquecerá sua prática matinal e compreensão do yoga tradicional. Este curso é para você se: Quiser energizar-se para o próximo dia; Melhorar seu estado físico e mental; Quiser reduzir os níveis de estresse ao longo do dia. Eu vou te ensinar práticas simples ao longo de 30 dias através de vídeos detalhados. ॐॐॐ Já criamos milhares de programas de treinamento, mas em nossa plataforma, este é o primeiro curso completo de yoga matinal do Mental Park! Mental Park é um espaço para alcançar um desenvolvimento abrangente, adquirir saúde espiritual e física através de práticas compreensíveis e seguras de yoga tradicional e meditação. ॐॐॐ A manhã significa o início de cada dia e influencia todo o dia seguinte. Para se ativar, sugerimos formar uma tradição diária de praticar yoga. Eu vou te guiar, te ensinar a controlar seu corpo e desenvolver uma percepção positiva do mundo. Tudo isso vai te ajudar a viver uma vida ativa e longa! Tenho certeza de que após a primeira prática, você se sentirá melhor e, ao final do curso, ficará mais flexível, mais forte, mais resiliente e mais positivo. O aluno ideal para este curso é alguém que está pronto para melhorar sua saúde física e mental em apenas 10-30 minutos por dia. IMPORTANTE: Se você tiver lesões físicas graves ou doenças, este curso não deve ser considerado um substituto para consulta ou tratamento prescrito por um médico licenciado. Se você está interessado em um desenvolvimento mais diversificado de sua mente e corpo e em melhorar sua visão, recomendamos começar simultaneamente o curso "Yoga para os Olhos". Aproveite o aprendizado e uma vida longa! Glória à Ucrânia!
O que você vai aprender
Ritual matinal simples que te prepara para o trabalho criativo
Melhore seu estado físico e emocional
Aprenda a ouvir seu corpo e entender suas verdadeiras necessidades
Recupere-se mais rápido após um dia de trabalho
Fique mais flexível, mais forte e mais resiliente
Adquira habilidades básicas para fazer o próximo curso"
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