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Curso de Yoga para emagrecimento

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

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Ioga para Perda de Peso

Transforme-se em 21 Dias

Bem-vindo e obrigado pelo seu interesse. Já foi comprovado há muito tempo que apenas exercícios físicos não garantem a perda de peso. É por isso que a base deste curso é a metodologia mais eficaz e comprovada, onde você não precisa contar calorias e gramas. A prática do jejum intermitente é a mais eficaz e fácil de usar. E as práticas diárias de ioga deixarão seu corpo mais tonificado e esbelto, além de ajudar a melhorar a condição da sua pele e órgãos internos. Comece a praticar agora mesmo e os resultados não demorarão a aparecer. Ao final dos 21 dias, você pode recomeçar todo o curso desde o início. Para garantir que as sessões sejam o mais benéficas possível, complete as tarefas preparatórias: 1. Siga uma programação. Estabeleça um horário específico para seus exercícios e tarefas! Planeje seu dia levando em consideração seu treinamento. Muitas pessoas pensam que os exercícios em casa não precisam de planejamento, mas isso é um grande erro. A disciplina é 80% do seu sucesso! 2. Prepare a roupa em que você vai se exercitar. Sim, você pode se exercitar em casa de pijama, mas ter roupas esportivas separadas para os exercícios em casa é um incentivo adicional para concluir o curso. 3. Organize uma área de treino! Um tapete pré-preparado também irá lembrá-lo do seu treinamento e do seu objetivo. Você só precisa de alguns metros quadrados em um ambiente bem ventilado! Haverá menos tentações de pular o treino. A prática será eficaz em meio a brinquedos e aspiradores de pó, de manhã ou à noite. Todas essas regras são necessárias para criar disciplina. Não negligencie-as! O que você vai aprender: - Aprender a sentir o seu corpo - Trazer estabilidade e ordem para o seu corpo e mente - Transformar sua vida em 180° - Aprender técnicas adequadas de respiração

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