Atenção! Nosso Atendimento é 100% automatizado por Inteligência Artificial!

Curso de Yoga para Fitness | KhushiSeYoga | 5 Sequências de Yoga

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

Yoga para Fitness | BlissfulYoga | 5 Sequências de Yoga

Postura de Yoga para Fitness: Melhore sua Força e Flexibilidade

Descubra os Benefícios do Yoga para Fitness

As poses de yoga para fitness envolverão todo o seu corpo, ajudarão a queimar gordura e tonificarão seus músculos. Incorpore essas 5 sessões diárias de yoga em sua rotina para experimentar melhorias gerais em força e fitness. Comece o seu dia com uma sessão de yoga matinal. Não apenas aumentará seus níveis de energia, mas também restaurará o equilíbrio em seu corpo e mente. Essas sessões de yoga de 45 minutos são projetadas para melhorar a flexibilidade, aumentar a consciência respiratória e gerenciar o estresse. Durante o programa, você aprenderá quatro práticas antigas e poderosas que fornecem um tremendo suporte ao seu sistema. Sukshma Vyayama, uma técnica de alongamento yogi, ajuda a aliviar o estresse nas articulações, melhorar a respiração e reduzir o estresse geral. Pranayama, a prática da consciência respiratória, melhora a memória, o foco, a concentração e a meditação. À medida que o mundo enfrenta os desafios da pandemia do coronavírus (COVID-19), é crucial priorizar seu bem-estar físico e mental enquanto fica em casa. O yoga é um sistema integrado que promove o desenvolvimento holístico e o funcionamento suave de todos os 8 sistemas do seu corpo, incluindo os sistemas respiratório e nervoso, por meio da regulação hormonal e dos movimentos corporais. O programa inclui as seguintes sessões: 1. Sukshma Vyayam (Alongamento Yogic): Aprenda mais de 15 movimentos básicos e preparatórios para aquecer seu corpo, músculos e alinhar suas articulações. Esses movimentos são essenciais para prevenir lesões durante poses desafiadoras de yoga. 2. Pranayama (Consciência Respiratória): A respiração é um aspecto fundamental do yoga e da meditação. Através do pranayama, você pode controlar o fluxo de energia prânica, levando a um corpo saudável e uma mente clara. 3. Yogasana (Posturas de Yoga): O programa de treinamento de professores de yoga abrange aproximadamente 30 posturas de yoga diferentes, começando do nível iniciante ao intermediário. Posturas avançadas também são incluídas para aqueles que se sentem confortáveis em realizá-las. 4. Dhyana (Meditação): O objetivo final é alcançar um estado de meditação com uma mente calma e sem pensamentos. Inicialmente, isso pode ser desafiador, mas com a ajuda da respiração, asana e técnicas de meditação, como som e mantras, você pode alcançar uma sensação de tranquilidade. Para saber mais sobre cada sessão e seus benefícios, visite nosso site em BlissfulYoga.

O que você aprenderá

- Yoga Básico - Técnicas de Respiração - Pranayama - Yoga para Fitness - Yoga para Prática Diária

Estimar frete

Payment & Security

Dúvidas Gerais

Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar seus cursos. O e-mail incluirá um link para a plataforma de ensino, onde você poderá fazer login utilizando suas credenciais cadastradas no momento da compra. Caso seja um curso em formato de arquivo para download, o mesmo estará disponível na área do aluno e poderá ser acessado diretamente pelo link enviado. Se você não receber o e-mail de acesso em até 24 horas, verifique sua caixa de spam ou entre em contato com nossa equipe pelo e-mail suporte@amentil.com.br.

Após a confirmação do pagamento, seu pedido será processado e enviado para o endereço cadastrado. Você receberá um e-mail com os detalhes do envio, incluindo o código de rastreamento para acompanhar a entrega. Trabalhamos com transportadoras confiáveis e os prazos variam de acordo com o método de envio escolhido e sua localização. É importante garantir que o endereço de entrega esteja correto para evitar atrasos. Caso tenha dúvidas ou problemas com a entrega, nossa equipe de suporte está à disposição pelo e-mail suporte@amentil.com.br.

Você pode tirar dúvidas diretamente com nossa equipe de suporte por diversos canais:

  • E-mail: Envie sua pergunta para suporte@amentil.com.br, e nossa equipe responderá em até 2 dias úteis.
  • Telefone: Ligue para +55 (48) 1234-5678, disponível de segunda a sexta, das 9h às 18h.
  • WhatsApp: Envie uma mensagem para +55 (48) 91265-4321 e receba atendimento rápido e prático.
  • Formulário de Contato: Preencha o formulário disponível em nosso site na página Contato.
  • Redes Sociais: Você também pode enviar suas dúvidas pelo Instagram ou Facebook em @amentil.sa.

Estamos sempre prontos para ajudar!

Reembolso e garantias

O prazo de reembolso pode variar dependendo da forma de pagamento utilizada:

  • Cartão de Crédito: O estorno será realizado em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso, mas o crédito poderá aparecer na sua fatura em um prazo de 30 a 60 dias, conforme a política da operadora do cartão.
  • Boleto Bancário ou Transferência: O valor será devolvido via depósito em conta bancária em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso.

Você pode solicitar a devolução de produtos físicos seguindo o passo a passo abaixo:

  1. Entre em contato com nosso suporte:
  2. Aguarde nossa resposta:
    Nossa equipe analisará sua solicitação em até 3 dias úteis e fornecerá as instruções detalhadas para a devolução.
  3. Prepare o produto:
  4. Envie o produto:
  5. Reembolso ou troca:

Nosso compromisso é fornecer uma experiência confiável e segura ao acessar nossa enciclopédia online. Garantimos a qualidade dos serviços e funcionalidades oferecidos, seguindo as condições descritas abaixo:

1. Garantia de Acesso

  • Disponibilidade: Oferecemos garantia de disponibilidade da enciclopédia online 24 horas por dia, 7 dias por semana, exceto durante períodos programados de manutenção ou por problemas técnicos fora do nosso controle.
  • Resolução de Problemas: Em caso de interrupções no serviço, nossa equipe técnica atuará para restaurar o acesso no menor tempo possível.

2. Garantia de Conteúdo

  • Precisão e Atualização: Todo o conteúdo disponibilizado é cuidadosamente revisado para garantir precisão e relevância. No entanto, a enciclopédia online é constantemente atualizada, e não podemos garantir a exatidão absoluta em casos de informações sujeitas a mudanças rápidas.
  • Correção de Erros: Caso identifique erros ou inconsistências no conteúdo, você pode nos informar pelo e-mail conteudo@amentil.com.br, e faremos a análise e correção, se necessário.

3. Garantia de Segurança

  • Proteção de Dados: Utilizamos tecnologias avançadas para proteger suas informações pessoais e garantir que sua navegação na enciclopédia seja segura.
  • Privacidade: Todos os dados coletados seguem as diretrizes da nossa Política de Privacidade.

4. Garantia de Reembolso

Para assinaturas da enciclopédia online:

  • Direito de Arrependimento: Você pode solicitar o cancelamento e reembolso integral em até 7 dias corridos após a compra, desde que não tenha acessado conteúdos pagos da plataforma.
  • Problemas Técnicos: Caso não consiga acessar os conteúdos devido a falhas técnicas imputáveis à plataforma, garantimos suporte prioritário e, se o problema não for resolvido, você pode solicitar reembolso proporcional ao período não utilizado.

5. Limitações

  • Conexão à Internet: Não garantimos acesso à enciclopédia em situações de instabilidade ou falhas na conexão de internet do usuário.
  • Uso Indevido: O acesso e uso da enciclopédia são pessoais e intransferíveis. O compartilhamento de credenciais pode resultar na suspensão ou cancelamento da assinatura sem reembolso.

6. Contato para Garantias

Caso precise de suporte ou queira exercer algum direito de garantia, entre em contato conosco:

  • E-mail: suporte@amentil.com.br
  • Telefone: +55 (48) 1234-5678
  • Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 9h às 18h.