Descrição
Yoga para Fertilidade e FIV
Acalmando a Mente e o Corpo através de Posturas de Yoga Suaves e Exercícios de Respiração
Você está enfrentando desafios com infertilidade ou passando por tratamentos de fertilidade como IIU ou FIV? Está em busca de técnicas eficazes de gerenciamento do estresse para apoiá-la durante sua jornada de fertilidade? Deseja melhorar sua fertilidade? Este curso foi cuidadosamente projetado para atender às necessidades específicas das mulheres no caminho do planejamento familiar. Leva em consideração a importância de proteger a região abdominal sensível afetada por medicamentos de fertilidade. Além disso, um sistema nervoso sobrecarregado e constantemente sobrecarregado de preocupações pode perturbar o equilíbrio hormonal. Muitas mulheres se encontram em um estado perpétuo de luta ou fuga, negligenciando o autocuidado. É necessário uma prática deliberada para liberar a tensão e ensinar o corpo e o útero a relaxar e restaurar a tranquilidade. A coisa mais valiosa que as mulheres podem fazer em sua jornada para a maternidade é descobrir uma prática sustentável que as apoie nos altos e baixos desse caminho imprevisível. Embora muitos de nós esperassem por uma jornada rápida e sem esforço para a maternidade, muitas vezes percebemos que a paciência é fundamental. E isso é perfeitamente normal; simplesmente precisamos das ferramentas para nos nutrir e nos reabastecer enquanto esperamos. O yoga é especialmente qualificado e eficaz durante esse período, oferecendo alívio do estresse e reconstrução da autoconfiança. Este curso oferece uma prática suave e calmante, incorporando afirmações positivas e técnicas de autoconforto que você pode incorporar em sua jornada pessoal. Os vídeos incluem exercícios de respiração calmantes para equilibrar o sistema nervoso e posturas sagradas das mãos chamadas Mudras para elevar os espíritos cansados. Ao final desta prática, você se sentirá relaxada, confiante e equipada com as ferramentas necessárias para navegar em seu caminho para a maternidade.O que você aprenderá
- Técnicas de yoga para apoiar ciclos de FIV - Posturas de yoga para melhorar a fertilidade - Meditação para fertilidade e nutrição do útero - Afirmações positivas para aumentar a fertilidade - Mudras para força durante a infertilidade - Exercícios de respiração para reduzir o estresse durante a FIV - Mantra da Paz para confortar o coraçãoEstimar frete
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