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Curso de Yoga para iniciantes em casa

Economize R$ 87,10

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

Ioga para Iniciantes em Casa

Aprenda Ioga na sua conveniência

Avaliação: 4.8 de 522 avaliações

Duração Total: 1 hora

Número de Palestras: 9

Sobre o Curso

Este curso é projetado especificamente para pessoas que são novas na ioga e não têm conhecimento ou experiência prévia. Ao longo deste curso, você aprenderá as posturas fundamentais de ioga que podem ser facilmente realizadas por qualquer pessoa. Além disso, eu irei guiá-lo através do uso de vários acessórios para ajudá-lo a alcançar a postura correta com facilidade. O curso abrange uma variedade de tópicos, incluindo exercícios de aquecimento, saudação ao sol, asanas em pé, asanas sentadas, asanas deitadas, asanas abdominais, pranayama e meditação. Além disso, fornecerei informações sobre os benefícios de cada postura.

Por que escolher este curso?

Este curso serve como um excelente ponto de partida para iniciantes e pode ser revisitado mesmo após a conclusão do curso inteiro. Ele permite que você pratique ioga consistentemente no conforto da sua própria casa. No entanto, é importante ter cuidado e evitar realizar qualquer postura de ioga se você tiver uma lesão ou estiver sentindo tensão. A ioga não apenas melhora a aptidão física, mas também contribui para o bem-estar mental e espiritual.

O que você aprenderá

  • Ioga
  • Ioga para Iniciantes
  • Ioga em Casa
  • Exercícios de Aquecimento
  • Surya Namaskar (Saudação ao Sol)
  • Asanas Sentadas (Posturas de Ioga Sentadas)
  • Asanas em Pé (Posturas de Ioga em Pé)
  • Asanas Deitadas (Posturas de Ioga Deitadas)
  • Asanas Abdominais (Posturas de Ioga Abdominais)
  • Pranayama (Exercícios de Respiração)
  • Meditação

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Dúvidas Gerais

Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar seus cursos. O e-mail incluirá um link para a plataforma de ensino, onde você poderá fazer login utilizando suas credenciais cadastradas no momento da compra. Caso seja um curso em formato de arquivo para download, o mesmo estará disponível na área do aluno e poderá ser acessado diretamente pelo link enviado. Se você não receber o e-mail de acesso em até 24 horas, verifique sua caixa de spam ou entre em contato com nossa equipe pelo e-mail suporte@amentil.com.br.

Após a confirmação do pagamento, seu pedido será processado e enviado para o endereço cadastrado. Você receberá um e-mail com os detalhes do envio, incluindo o código de rastreamento para acompanhar a entrega. Trabalhamos com transportadoras confiáveis e os prazos variam de acordo com o método de envio escolhido e sua localização. É importante garantir que o endereço de entrega esteja correto para evitar atrasos. Caso tenha dúvidas ou problemas com a entrega, nossa equipe de suporte está à disposição pelo e-mail suporte@amentil.com.br.

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Reembolso e garantias

O prazo de reembolso pode variar dependendo da forma de pagamento utilizada:

  • Cartão de Crédito: O estorno será realizado em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso, mas o crédito poderá aparecer na sua fatura em um prazo de 30 a 60 dias, conforme a política da operadora do cartão.
  • Boleto Bancário ou Transferência: O valor será devolvido via depósito em conta bancária em até 7 dias úteis após a aprovação do reembolso.

Você pode solicitar a devolução de produtos físicos seguindo o passo a passo abaixo:

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