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Curso de Yoga Sutras de Patañjali: Ashtanga Yoga, Asanas, Pranayama

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Descrição

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Yoga Sutras de Patañjali: Ashtanga Yoga, Asanas, Pranayama

Livros 1 e 2. Aprenda e Entenda os Yoga Sutras de Patañjali. Como o Ashtanga Yoga pode Melhorar sua Mente e Corpo.

Os Yoga Sūtras de Patañjali são 196 sutras (afirmações) antigas indianas que oferecem insights profundos sobre a prática do yoga. Esses sutras foram compilados pelo Sábio Patanjali antes de 400 EC, baseando-se em tradições mais antigas. Ao longo da história, os Yoga Sutras foram amplamente traduzidos e estudados, tornando-se um dos textos fundamentais da filosofia do Yoga clássico no hinduísmo. Anteriormente ofuscados por outros textos como o Bhagavad Gita e o Yoga Vasistha, os Yoga Sutras ganharam popularidade renovada no século XX, especialmente entre os praticantes ocidentais. Este curso, ministrado pelo estimado instrutor R. Benjamin Anderson, oferece uma interpretação única dos Yoga Sutras de Patañjali. Anderson, um renomado estudioso, traduziu os escritos em sânscrito para o norueguês, oferecendo uma nova perspectiva sobre esses ensinamentos antigos. Neste curso abrangente, você mergulhará nos significados profundos de vários princípios do Yoga, incluindo Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Abhyāsa, Kleishas, Vrttis, Ishvara, Niyamas, Antarayas e muito mais. Ao entender esses princípios, você obterá insights valiosos para melhorar sua vida, encontrar paz interior e alcançar clareza mental. Além disso, este curso oferece conteúdo adicional sobre o principal centro de retiros de Yoga da Noruega, deliciosas receitas de smoothies e discussões esclarecedoras sobre amor, conexão e Ashtanga Yoga. Ao se inscrever neste curso, você embarcará em uma jornada transformadora de autodescoberta, disciplina e conexão. Junte-se a nós hoje e desbloqueie o verdadeiro potencial do yoga em sua vida.

O que você aprenderá

- Desenvolver princípios do yoga para melhorar seu bem-estar geral - Obter uma compreensão mais profunda da verdadeira essência do yoga - Explorar o funcionamento da mente e cultivar clareza mental - Descobrir maior paz, plenitude e harmonia em sua vida

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