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Curso de YOGABASICS curso completo de yoga: 20 horas para iniciantes em yoga

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Preço:
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Descrição

Curso Completo de Yoga YOGABASICS: 20 Horas de Yoga para Iniciantes

O Curso Completo para Iniciar e Aprofundar sua Prática de Yoga. Aprenda Yoga em Casa, Passo a Passo

Avaliação: 4.9 de 5400 avaliações 19 horas totais 22 palestras Todos os Níveis

O Curso Completo de Yoga YOGABASICS para Iniciantes

Você está procurando começar a praticar yoga e aprofundar-se no assunto? Ou já fez um curso antes e quer atualizar seus conhecimentos e aprender novas técnicas? Então este Curso Completo de 20 horas YOGABASICS (composto por materiais do Curso Básico YOGABASICS Partes 1 e 2 por Silvio Fritzsche) é perfeito para você! Ao longo de 20 horas, você receberá uma introdução à prática de yoga e, nos módulos avançados, aprenderá novas técnicas de asana, bem como a importância das técnicas de respiração adequadas no yoga.

Estrutura do Curso

Cada módulo é precedido por uma introdução teórica detalhada para garantir que você possa executar os exercícios com precisão no futuro. Você aprenderá as técnicas corretas de execução no yoga e como prestar atenção nelas. Silvio também explicará aspectos importantes usando um modelo da coluna vertebral. A respiração adequada é crucial para o sucesso no yoga, e você aprenderá exercícios de respiração (como Ujjayi, Kapalaphati e respiração alternada pelas narinas) que lhe darão nova energia e o levarão a um estado de calma reconfortante.

O que você aprenderá

Ao final do curso, você terá aprendido os fundamentos dos princípios de alinhamento no yoga e alcançado uma nova profundidade em sua prática de asana.

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