Descrição
Tudo o que você precisa saber sobre disbiose
Sobre o Curso
O curso "Seu Intestino está no Controle" é para aqueles que desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida por meio da nutrição. Se você sofre de sintomas como dor abdominal e inchaço, constipação, produção excessiva de gases e dificuldade para perder peso, este curso irá ajudá-lo. Você aprenderá sobre a fisiologia do intestino, esse órgão fantástico que faz muito mais do que digerir alimentos e eliminar resíduos. Ele abriga trilhões de bactérias que podem trabalhar a nosso favor ou contra nós, dependendo do tipo de dieta que adotamos. O curso é dividido em cinco palestras. Na primeira palestra, a nutricionista Laura lhe dá as boas-vindas e explica como ela entrou no mundo dos microrganismos. A segunda palestra explora os aspectos da fisiologia intestinal e por que o intestino é considerado nosso segundo cérebro. A terceira palestra discute o papel das bactérias em nossa saúde e apresenta a relação entre o microbioma e doenças como transtornos de humor, ansiedade e depressão, alergias alimentares, obesidade e diabetes. Esta seção também aborda os benefícios de um microbioma equilibrado para um alto desempenho esportivo. A quarta palestra foca no tratamento da disbiose por meio de estratégias alimentares, além de introduzir o conceito de transplante fecal e a escala de Bristol. As palestras gravadas são acompanhadas por um ebook super organizado e didático que você pode salvar no seu celular para consultar onde quiser.O que você vai aprender
- A fisiologia do intestino e sua importância para a saúde geral - O papel das bactérias em nossa saúde e o impacto da dieta no microbioma - A relação entre o microbioma e transtornos de humor, alergias, obesidade e diabetes - Estratégias para tratar a disbiose por meio de mudanças na dieta - Introdução ao transplante fecal e à escala de BristolEstimar frete
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