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Curso de Zhineng Qigong - Levante Qi para combater o estresse pela saúde.

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Descrição

Zhineng Qigong - Levante Qi para Aliviar o Estresse e Melhorar a Saúde

Descubra a Paz Interior e Ative Suas Habilidades de Auto-Cura para um Futuro Saudável

Classificação: 4.9 de 56 avaliações 2 horas totais 19 palestras Todos os níveis

Descubra a Paz Interior e Ative Suas Habilidades de Auto-Cura para um Futuro Saudável

Passo a passo, você aprenderá o Levante Qi - Despeje Qi, uma forma de movimento suave, harmoniosa e meditativa do Zhineng Qigong. Quais são os benefícios de aprender o Levante Qi? - Você sofre de dor nas costas ou outros tipos de dor? - A dor pode reduzir ou desaparecer completamente. - Você tem mobilidade limitada? - Você se tornará mais flexível. - Você tem dificuldade para dormir à noite? - Você encontrará paz interior e melhorará seu sono. - Você frequentemente se sente cansado e sem energia, lutando para se concentrar? - Você recuperará energia e melhorará seu foco. - Você tem dificuldade em acalmar seus pensamentos acelerados? - Seus pensamentos se acalmarão mais rapidamente. - Você está insatisfeito consigo mesmo e duvida de suas habilidades? - Você se tornará mais confiante e agirá. - Você experimenta mudanças de humor? - Seus humores se tornarão equilibrados novamente. Se você respondeu "sim" a alguma dessas perguntas, o Levante Qi pode ajudá-lo. Alguns resultados positivos do Levante Qi incluem: - Através de movimentos simples, suaves e harmoniosos, você treinará músculos, tendões, ligamentos e pequenas articulações em um nível físico. Você também aprenderá a relaxar melhor e recuperar a mobilidade. - A colaboração harmoniosa entre sua mente, sistema nervoso e sistema imunológico ativará suas habilidades de auto-cura e trará seu corpo de volta ao equilíbrio. Você aprenderá a perceber seu estresse de forma mais imediata e agir contra ele. - Seu bem-estar emocional melhorará à medida que você se tornar consciente de suas necessidades e desenvolver uma autoestima positiva. - Suas habilidades mentais melhorarão com maior clareza, concentração e determinação. - Você começará a se amar. Este curso não é para você se: - Você não quer mudar sua situação atual. - Você não quer evoluir. - Você já sabe que não dedicará tempo para praticar. Conteúdo do curso: Capítulo 1: História e Significado do Zhineng Qigong Capítulo 2: Pontos do Corpo / Pontos de Energia e suas Localizações no Corpo Capítulo 3: O que é um Campo Qi? Construindo um Campo Qi. Oito Versos Capítulo 4: Postura Corporal, Posição Inicial e Posição das Mãos, Braços e Ombros Capítulo 5: Explicação da Forma "Levante Qi - Despeje Qi" em Seções Individuais: - Abertura - Parte do Meio 1 + 2 - Parte do Meio 3 - Conclusão Capítulo 6: - Fluxo Completo do "Levante Qi" com Afirmações - Fluxo Completo do "Levante Qi" sem Afirmações Faladas O que você aprenderá: - Passo a passo, você aprenderá a forma de Zhineng Qigong "Levante Qi - Despeje Qi". - No final do curso, você estará familiarizado com as seções de movimento individuais do "Levante Qi - Despeje Qi". - No final do curso, você será capaz de realizar o "Levante Qi - Despeje Qi" sob orientação. - Você aprenderá os pontos essenciais do corpo necessários para a prática. - Você aprenderá o que é um Campo Qi e como construí-lo.

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